Viață sănătoasă

Un experiment a arătat că oamenii își pot reduce vârsta biologică cu aproape 3 ani urmând o dietă care imită postul

Un nou studiu arată că urmarea unei diete care imită postul timp de cinci zile pe lună pare să reducă vârsta biologică a oamenilor în medie cu doi ani și jumătate, potrivit Insider.

Cum se tratează afecțiunea care dă instabilitate coloanei vertebrale

Coloana vertebrală este formată din 33 vertebre și are rolul de a susține greutatea corpului și a capului și de a proteja măduva spinării. Chiar dacă este o structură anatomică flexibilă, vertebrele...

6 obiceiuri care l-au ajutat pe un bărbat de 90 să aibă forma fizică a unui tânăr de 30 de ani (Studiu)

Un bărbat în vârstă de 93 de ani a ajuns să aibă forma fizică a unui tânăr de aproximativ 30 de ani, în parte datorită unei rutine simple, dar eficiente, bazate pe exerciții fizice și o alimentație...

STUDIU Sucurile naturale de fructe îngrașă. Explicația specialiștilor

Consumul unui pahar sau mai mult de suc de fructe 100% natural în fiecare zi este asociat cu creşterea în greutate la copii şi adulţi, potrivit unei noi analize care a evaluat 42 de studii anterioare.

Uleiul de măsline contrafăcut a invadat piețele. Trucul prin care poți descoperi dacă ai un produs veritabil

Uleiul de măsline contrafăcut a devenit uzual pe piețele europene. Producția a scăzut drastic vara, prețurile au explodat, la fel și numărul escrocheriilor. În noiembrie, autoritățile au confiscat...

Două metode simple care te pun pe picioare după sărbători

Luna decembrie este un prilej de distracție când facem multe excese și avem un stil de viață mai puțin sănătos. Petrecerile, mesele îmbelșugate și alcoolul sunt nelipsite în perioada sărbătorilor de...

STUDIU De ce bărbaţii ar trebui să renunţe la alcool cu cel puţin 3 luni înainte de a concepe un copil

Cercetătorii afirmă, după ce au analizat efectele consumului de alcool în ceea ce priveşte sindromul alcoolismului fetal, că bărbaţii ar trebui să se abţină de la băutură cu cel puţin trei luni...

Alimentele care îți pot prelungi viața chiar și cu 10 ani

O echipă internaţională formată din specialişti în sănătate publică, cercetători în domeniul dependenţei, specialişti în sănătate cardiovasculară şi metabolică şi nutriţionişti a descoperit că...

Franța va interzice fumatul pe plajă. Macron vrea „prima generație fără tutun”

Franța urmează să interzică fumatul pe toate plajele, precum și în parcurile publice, în păduri și în apropierea școlilor, după ce Emmanuel Macron a promis că va crea „prima generație fără tutun”...

STUDIU Câte ore de fasting sunt necesare pentru a reduce senzația de foame și pentru a îmbunătăți starea de spirit şi somnul

Câte minute de mers pe jos pot reduce riscurile de îmbolnăvire și deces prematur cauzate de sedentarism

Pentru a combate riscurile pentru sănătate ale statului pe scaun toată ziua, la birou, sau acasă, pe canapea în faţa televizorului, specialiştii ne îndeamnă să ieşim la o plimbare rapidă de 22...

Nicoleta Pauliuc (PNL): Avem statistici îngrijorătoare. 58% dintre adulţii români sunt supraponderali

Senatoarea Nicoleta Pauliuc (PNL) a declarat marţi, în cadrul dezbaterii ”O educaţie nutriţională corectă, un viitor sănătos pentru copiii noştri”, organizată la Senat, că avem statistici...

O metodă folosită de soldați în al Doilea Război Mondial ar putea fi o soluție eficientă pentru a vindeca insomnia

O metodă folosită de armata americană în al Doilea Război Mondial ar putea fi o modalitate eficientă de a vindeca insomnia, iar această opinie este susținută și de unii experți.

STUDIU Depresia poate fi prevenită: 7 factori importanți pentru sănătatea mintală

Un stil de viaţă sănătos a fost mult timp asociat cu o stare fizică bună, însă cercetări recente afirmă că efectele acestuia se răsfrâng şi asupra sănătăţii mintale, transmite joi agenţia Xinhua.

Avertismentul unui medic despre consumul de energizante la copii: „Dacă la maşina diesel punem combustibil de avion, o să bubuie”

Dr. Doru Negru, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice, a atras atenţia asupra efectelor pe care le pot avea energizantele în corpul copiilor şi al tinerilor, mai ales dacă sunt consumate...

Un bărbat bolnav de cancer în stadiu terminal s-a mutat pe o insulă grecească și a mai trăit 30 de ani. Ce sunt „zonele albastre”

La vârsta de 66 de ani, Stamatis Moraitis, care a trăit aproape toată viața în suburbiile din New York și Florida, a aflat că este bolnav de cancer în stadiu terminal, iar medicii i-au spus că mai...

Omul care a aflat secretul centenarilor spune că nu e nevoie să mergem la sală ca să trăim 100 de ani

Dan Buettner, ciclist și documentarist, și-a dat seama că lumea este formată din cel puțin cinci așa-zise zone albastre, în care un număr mare de oameni trăiește peste 100 de ani, la începutul anilor...

Băuturile energizante conțin tot mai multă cofeină. Americanii cer interzicerea comercializării către minori

Creşterea nivelului de cofeină în băuturile energizante declanşează în SUA numeroase apeluri pentru interzicerea comercializării lor către minori. Pediatrii şi părinţii cer ca SUA să trateze...

STUDIU Efectul pe care glutenul îl are asupra creierului

În ceea ce se crede a fi o descoperire în premieră mondială, cercetătorii de la universitatea Otago, din Noua Zeelandă, au descoperit că glutenul din grâu poate provoca inflamaţii cerebrale la...

SUA a aprobat prima pastilă pentru depresia postpartum. Până acum, medicamentul exista doar sub formă de injecție

Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a declarat că zuranolonul, vândut sub numele de marcă Zurzuvae, a fost aprobat ca pastilă administrată o dată pe zi timp de două săptămâni, în...

Cele opt obiceiuri care te pot ajuta să trăiești cu 20 de ani mai mult

Cercetătorii americani au identificat opt obiceiuri sănătoase care te-ar putea ajuta să trăiești cu 20 de ani mai mult, scrie Sky News.

STUDIU Constipaţia grăbește îmbătrânirea creierului și declinul cognitiv. Explicația specialiștilor

Rezultatele primului studiu care a analizat impactul constipaţiei asupra îmbătrânirii creierului i-a surprins pe oamenii de ştiinţă, scrie CNN. O constipaţie cronică - definită de autori ca fiind un...

STUDIU Cum poate influența anotimpul succesul fertilizării in vitro

Un nou studiu realizat în Australia a constatat că fertilizarea in vitro (FIV) are cea mai mare rată de succes atunci când ovulele sunt recoltate vara. Nu pare să conteze momentul în care embrionul...

Ce pericole ascund cele mai la modă diete

Curele de slăbire ținute după ureche sau dietele care promit un corp perfect ne pot face mai mult rău decât ne imaginăm. Experții spun că nu soluțiile rapide sunt răspunsul. 

Coșmarurile care te paralizează în somn. Fenomenul care ar putea explica credința în vrăjitoare sau răpirile extraterestre

Paralizia în somn a inspirat picturi și povești de groază de-a lungul timpului. În prezent, oamenii de știință au început să înțeleagă mai bine de ce oamenii se trezesc din vise incapabili să se...

STUDIU De ce pierderea în greutate poate însemna risc crescut de deces pentru persoanele în vârstă

Pierderea în greutate nu este întotdeauna sănătoasă, atrag atenția specialiștii. Potrivit unui studiu recent, citat de CNN, slăbitul la adulții în vârstă este asociat cu moarte timpurie și cu...

Ce mănâncă un dietetician pentru a se menține în formă? Programul meselor pe ore și ce includ acestea

Suntem bombardați cu sfaturi despre ce să mâncăm ca să fim sănătoși. Dar ce mănâncă un dietetician pentru a se menține în formă? Avem un exemplu concret oferit de Priya Tew, dietetician premiat, cu...

O nouă descoperire în tratarea obezității: Antioxidanţii din hibiscus pot ajuta la slăbit

Antioxidanţii din hibiscus deţin proprietăţi anti-obezitate care pot contribui la găsirea unor alternative alimentare la medicamentele actuale prescrise pentru ţinerea sub control a greutăţii...

Oamenii de știință spun că dimensiunea medie a organului sexual masculin a crescut cu 24% și asta ar trebui să ne îngrijoreze

Oamenii de știință spun că organele sexuale masculine devin tot mai lungi, iar acest lucru ar trebui să ne îngrijoreze. Lungimea medie a penisului a crescut cu 24% în ultimii 29 de ani, potrivit unui...

STUDIU Alimentele care pot fi folosite în tratarea persoanelor cu Alzheimer

Cercetătorii chinezi au prezentat recent dovezi care arată că un consum de alimente şi ingrediente bogate în seleniu ar putea să îmbunătăţească starea de sănătate a persoanelor bolnave de Alzheimer...

Ce este și cum se manifestă demența frontotemporală, boala de care suferă Bruce Willis. Nu există tratamente pentru această afecțiune

La aproape un an după ce Bruce Willis a anunțat că renunță la actorie din cauza unui diagnostic de afazie, familia superstarului a anunțat joi că a fost diagnosticat cu demență frontotemporală.

Cum să mâncăm de toate la masa de Crăciun fără să suferim mai târziu. Prima regulă: începem de acasă

Există soluții să mâncăm de toate la masa – sau mesele – de Crăciun, fără să ne supărăm gazdele și fără să ne fie rău mai târziu sau să ne îngrășăm. Laura Ene, medic diabetolog și nutriționist, are...

O doctoriță care a slăbit 45 de kilograme are 4 sfaturi pentru pierderea greutății care au funcționat la ea

După ce s-a luptat toată viața cu kilogramele în plus, o doctoriță conoscută din SUA spune că, folosindu-și pregătirea medicală, a conceput un plan personalizat care a ajutat-o să slăbească și, în...

Un medic cardiolog cunoscut spune care sunt cele 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată și care sunt alternativele lor sănătoase

Un cardiolog cunoscut în SUA spune că e aproape imposibil să urmezi toată viața o dietă „perfectă”, însă există o serie de schimbări inteligente pe care le poate face oricine în regimul alimentar...

7 reguli dezvăluite de un expert în neuroștiințe care te ajută să previi demența

Peste 55 de milioane de oameni trăiesc azi cu demență în întreaga lume și apar aproape 10 milioane de cazuri noi în fiecare an. Dar nu este o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Stilul de viață...

STUDIU De ce canabisul ar putea fi mai dăunător pentru plămâni decât tutunul

Fumatul de canabis ar putea fi mai dăunător pentru plămâni decât tutunul, potrivit unui studiu canadian realizat pe un eşantion redus şi publicat marţi în revista Radiology.

Omenirea s-ar putea confrunta cu o criză a fertilității: concentrația materialului seminal a scăzut la jumătate în ultimii 40 de ani

Omenirea s-ar putea confrunta cu o criză a fertilității dacă nu se iau rapid măsuri, avertizează cercetătorii care au descoperit o scădere a concentrației de spermatozoizi, care s-a redus la jumătate...

Poți sta într-un picior timp de 10 secunde? Cum ajunge echilibrul să fie o chestiune de viață și de moarte

Problemele de echilibru pot fi asociate cu probleme grave de sănătate și duc la risc crescut de cădere pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, arată studiile.

Studiu: Postul alimentar de 16 ore poate oferi beneficii semnificative organismului

Un regim alimentar ce ar include o perioadă de 16 ore în care persoana respectivă nu mănâncă nimic poate oferi beneficii semnificative sănătăţii, este concluzia la care a ajuns o echipă de...

Ora de iarna 2022. Ce se întâmplă atunci când se schimbă ora și dăm ceasul înapoi

Schimbarea orei și trecerea la ora de iarnă în 2022 are loc la sfârșitul acestei săptămâni, mai precis în noaptea de 29 spre 30 octombrie, când ceasurile se dau înapoi cu o oră și ora 4:00 devine ora...

STUDIU Bolile cu care te poți confrunta dacă dormi mai puțin de 5 ore pe noapte

Persoanele în vârstă care dorm cinci ore pe noapte se pot confrunta cu un risc mult mai mare de a dezvolta două sau mai multe afecţiuni cronice, cum ar fi boli de inimă, cancer sau diabet, comparativ...

Veganii trăiesc mai mult decât cei care consumă carne? Studiile dezvăluie care este cel mai important aspect de care să ții cont

Stilul de viață vegan a devenit din ce în ce mai popular. Întrebarea este însă dacă veganii chiar trăiesc mai mult decât cei care consumă carne. În ultimul deceniu, stilul de viață vegan a fost...

Particule toxice din aerul poluat, descoperite în premieră în creierul și plămânii bebeluşilor nenăscuţi

Particule prezente în aerul poluat au fost descoperite pentru prima dată în plămânii şi creierele în curs de dezvoltare ale copiilor nenăscuţi, relatează joi The Independent.

Care sunt alimentele care pot fi consumate în siguranță și după data de expirare. „Igiena mediului alimentar contează foarte mult”

Românii aruncă anual la gunoi 2,5 milioane de tone de mâncare. O risipă alimentară imensă, mai ales acum, când totul se scumpește. Dar nu toate alimentele expirate ar trebui să ajungă la ghenă. Unele...

STUDIU Am devenit mai morocănoși și mai puțin încrezători. Cum ne-a schimbat pandemia

Impactul pandemiei a fost atât de puternic încât a modificat personalitatea oamenilor, potrivit unui nou studiu citat de The Guardian. Tinerii au devenit mai predispuși la stres și mai puțin...