A început postul Crăciunului

Data publicării:
a 20inceput 20postul 20craciunului-33576

Creştinii de pretutindeni au intrat în postul Crăciunului, al doilea ca importanţă după postul Paştelui şi cu o durată de 40 de zile. Pentru această perioadă, nutriţioniştii recomandă alimentele gătite în casă şi nu cele care se găsesc în comerţ. Restaurantele sunt şi ele pregătite pentru perioada postului cu o varietate de preparate de post.

Postul Crăciunului, mai uşor decăt Postul Paştelui

Postul Crăciunului durează 6 săptămâni, iar credincioşii care aleg să-l respecte nu mai au voie să mănânce carne, lactate, ouă şi peşte.Cu excepţia zilelor de dezlegare.

Se dezleagă de la 21 noiembrie la peşte, în zilele de sâmbătă şi duminică şi atunci când este o sărbătoare mai mare cu cruce roşie şi savloslovie. În rest, după 20 decembrie nu se mai dezleagă până la sărbătoarea Crăciunului la peşte”, a declarat Părintele Dosoftei Scheiul, mare eclesiarh la Catedrala Mitropolitană din Iași.

În supermaketuri au fost amenajate raioane speciale pentru alimentele de post cu preţuri pentru toate buzunarele. Fie ca e vorba despre legume, preparate din legume sau din extract din vegetale şi înlocuitori cu potenţiatori şi coloranţi, cumpărătorii nu întârzie să apară.

Consum de toate din comerţ, gătesc şi eu acasă, dar mai trebuie şi de acolo”, a declarat o ieşeancă.

Pateu, din astea de post, legume, fructe. Mai folosim produse din astea, de toamnă, din legume, că mai facem tocană, zacuscă, din legume”, a mai completat o altă ieşeancă.

Nu prea cumpăr. Mânânc de ale mele, de acasă. Fasole, cartofi, mi-am pus gogoşari, bureţi, ciuperci”, a mărturisit o femeie.

Medicii recomandată: o alimentaţie cât mai variată

Medicii atrag atenţia că o schimbare importantă în dietă poate avea efecte negative şi recomandă ca alimentaţia să fie cât mai variată. Nu trebuie să lipsească legumele şi produsele care au un conţinut proteic ridicat.

Ar fi foarte bine să citim etichetele produselor pe care le cumpărăm, pentru că în magazin ele sunt în general etichetate şi să avem grijă să avem cel puţin 20 la sută din raţia alimentară de proteine”, a declarat dr.Mariana Graur Şef Clinică de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Iaşi.

„Să avem grijă să avem cel puţin 20 la sută din raţia alimentară de proteine”. (dr.Mariana Graur Şef Clinică de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Iaşi)

Pentru această perioadă, bucătarii din restaurante au pregătit bunătăţi pe toate gusturile.

Gătim de la produse tradiţionale, gen sărmăluţe, sărmăluţe cu ciuperci, nuci, produse din linte, fasole, cartofi, plăcinte cu dovleac, până la produse rovegane, sunt clee fără proces termic, care sunt şi sănătoase şi au un aport important de vitamine, minerale”, a declarat Vali Grădinariu, director restaurant.

Postul Crăciunului este unul dintre cele 4 posturi de peste an din religia creştină şi îi pregăteşte pe credincioşi pentru primirea pe lume a mântuitorului Iisus.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Un bărbat și-a cumpărat cea mai ieftină mașină din lume. Ce poate să facă această la nici 2.500 de euro
Digi FM
Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copii, la peste o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană: “Sunt...
Pro FM
Cristina Bălan, imagine rară alături de soțul ei, care și-a sărbătorit ziua de naștere: „Nu am primit o cruce...
Film Now
Richard Gere, dezvăluiri despre mutarea în Spania: „Soția mea mi-a dat șapte ani în SUA!” Alejandra e mai...
Adevarul
Cresc impozitele pe venituri din activități independente în 2025. Când se declară și cum se raportează
Newsweek
ALERTĂ Formula de recalculare a pensiei, analizată de CCR. Cum pot fi anulate creșterile de pensii?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
adrian_miulescu
Adrian Miulescu, managerul Institului Național de Recuperare: "Oamenii trebuie să se mobilizeze nu doar în...
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
Nicole Kidman, „desființată” de fani după ce a vorbit despre imaginea virală surprinsă după divorțul de Tom...
UTV
One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la...