Începe şcoala. Cum îi pregătim psihologic pe copii

Data actualizării: Data publicării:
Happy schoolchildren
Foto: Guliver/GettyImages

După trei luni de vacanţă, copiii din sistemul public de învăţământ încep de săptămâna viitoare şcoala. Recomandarea specialiştilor este ca în această ultimă săptămână liberă, părinţii să îi pregătească pe cei mici pentru perioada şcolară, în special pe cei care merg pentru prima dată.

Emoţiile primei zi de şcoală pot fi puternice pentru un copil şi se pot manifesta prin insomnie, stres sau anxietate. Reintrarea la ritmul şcolar poate fi dificilă pentru cei mici, mai ales după vacanţa mare.

Pregătirea pentru şcoală trebuie făcută nu cu o oră sau cu câteva ore înainte, nu cu o zi înainte, fără a determina propriului nostru copil nişte anxietăţi „vai ce rău va fi la şcoală”. Trebuie să crească această încredere în propriile forţe, trebuie să-i mărească copilului câmpul de iniţiativă”, spune Mihaela Săhlean, psiholog.

Părinţii şi bunicii au metodele lor.

„Am început deja să îl trezesc un pic mai devreme, pentru că se trezeşte foarte târziu, la ora 10, uneori şi după ora 10. Azi, de exemplu, am revenit la ora 9, de mâine, la 8 şi jumătate şi tot aşa până în ziua respectiva ca să putem să-l trezim, altfel nu se poate”, spune o bunică.

„Chiar azi îi spuneam că la şcoală merg copiii mai mari, nu cei de grădiniţă, cei de grădiniţă sunt mai mici şi trebuie să înveţe lucruri noi. E foarte fericit şi abia aşteaptă”, declară un tată.

„Începem să recapitulăm, să mai scriem, să mai facem socoteli, să intre in ritm, dacă începe dintr-odată, e mai greu”, dezvăluie un bunic.

Alimentaţia constituie şi ea un factor important.

„Din punct de vedere alimentar, trebuie să mergem pe alimente care conţin mult magneziu, care le dau o relaxare nervoasă în mod natural. Orezul, pilafurile cu un pic de carne de pasăre, în special curcanul conţine precursor de serotonină, hormonul care ne dă stare de bine. Încercăm seara să le dăm lactate, ca să aibă un somn liniştit”, este sfatul Lygiei Alexandrescu, nutriționist.

Anul şcolar în sistemul public începe luni, 9 septembrie.

Structura anului școlar 2019-2020. Ce schimbări majore au fost aplicate

Semestrul I va începe la 9 septembrie şi se va încheia în 20 decembrie 2019, iar semestrul al II-lea va începe în data de 13 ianuarie şi se va încheia la 12 iunie 2020, cursurile fiind dispuse pe durata a 35 de săptămâni.

Practic, dispare vacanța intersemestrială de o săptămână, care era dată, în anii trecuți, la începutul lunii februarie, pentru că semestrul I se încheie acum odată cu vacanța de iarnă.

Pentru clasele a XII-a zi, a XIII-a seral şi frecvenţă redusă, anul şcolar se încheie în data de 29 mai 2020, iar pentru clasa a VIII-a - în data de 5 iunie 2020.

Pentru clasele din învăţământul liceal - filiera tehnologică, cu excepţia claselor mai sus-menţionate, şi pentru clasele din învăţământul profesional, anul şcolar are 37 de săptămâni de cursuri.

Când sunt vacanțele elevilor în anul școlar 2019-2020

Vacanţele elevilor din toate ciclurile de învăţământ sunt programate astfel:

* vacanţa de iarnă: 21 decembrie 2019 - 12 ianuarie 2020;

vacanţa de primăvară: 4 aprilie - 21 aprilie 2020;

* vacanţa de vară: 13 iunie - data din septembrie 2020 la care vor începe cursurile anului şcolar 2020 - 2021.

Clasele din învăţământul primar şi grupele din învăţământul preşcolar beneficiază de vacanţă în săptămâna 26 octombrie - 3 noiembrie 2019.

Editare web: Luana Păvălucă

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
S-a născut în închisoare, iar acum doctorii i-au mai dat o lună de trăit. Băiatul suferă de...
Digi FM
Mircea Bravo, adevărul despre câți bani câștigă din Youtube și Facebook
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
„Tipul acela gay”. Elon Musk, vizat de declarațiile electorale ale lui Tim Walz, partenerul de campanie al...
Newsweek
Cine a luat 60 lei în plus la pensie și în octombrie? De ce alți 2000000 pensionari nu au luat nimic
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
“Acum ar fi scandalos”. Ce i-a cerut managerul lui Reese Witherspoon să facă pentru a primi rolul din “Blonda...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani