Unele persoane au obiceiul de a-şi lovi şi freca dinţii în timpul nopţii. Acest obicei se numeşte bruxism nocturn și este o afecțiune provocată cel mai adesea de stres şi anxietate. Inofensiv la prima vedere, acest comportament involuntar poate avea efecte grave asupra sănătății orale, afectând calitatea vieții și, în unele cazuri, chiar trăsăturile faciale ale individului.
Scrâșnirea dinților, cunoscută și sub numele de bruxism, este un fenomen întâlnit din ce în ce mai frecvent, estimându-se că în prezent între 30 la sută și 35 la sută dintre adulți se confruntă cu această problemă.
Persoanele care suferă de această afecţiune vor avea probleme stomatologice, pentru că prin frecarea daturii se tocește smalțul dinților, ceea ce duce la expunerea dentinei și astfel dinții devin mai sensibili.
Smalțul este cel mai dur țesut din organism, însă forța mușchilor masticatori este foarte mare, iar frecarea dinților vreme îndelungată va duce la tocirea lui. Uneori, aceasta poate fi atât de severă, încât distruge stratul de smalt ajungând la dentină (prin care trec terminații nervoase), care este mai moale și mult mai ușor de tocit.
De ce apare bruxismul
Există o serie de teorii cu privire la cauzele bruxismului. Afecțiunea a fost asociată fie cu probleme ale căilor respiratorii, cum ar fi apneea în somn, fie cu probleme dentare (de exemplu „mușcătura” incorectă) și nu în ultimul rând, cu stilul de viață – stresul, anxietatea sau hiperactivitatea fiind în multe cazuri strâns legate de apariția acestui obicei.
Bruxismul apare mai frecvent noaptea, când oamenii nu sunt conștienți de ceea ce fac, dar unele persoane scrâșnesc dinții involuntar și ziua. „Persoanele care fie se trezesc cu maxilarele încleștate, dureri difuze de dinți și de mușchi în zona maxilarelor și tâmplelor, dureri de cap și dureri lângă ureche (articulația temporo-mandibulară), fie prezintă toate sau doar o parte dintre aceste simptome în timpul zilei este foarte probabil să sufere de bruxism", spune medicul Mihaela Dan, specialist ortodont.
Din păcate, bruxismul nu apare doar la adulți, afecțiunea fiind întâlnită, într-o proporție mai mică, ce-i drept, și la copii. Ei au tendința să scrâșnească dinții odată cu apariția dinților, fie că e vorba de primii dinți sau de dinții permanenți.
Ce efecte are bruxismul
Scrâșnirea dinților tocește și erodează coroanele dentare și poate duce, între altele, la dureri de cap sau de urechi.
„Bruxismul poate cauza o gamă largă de consecințe nedorite pe termen lung, de la dureri musculare locale, dureri de cap, retracție gingivală, mișcarea dinților, sensibilitate dentară ca urmare a expunerii dentinei, fisuri sau fracturi dentare, până la deteriorarea structurii osoase a articulației maxilare, sindromul articulației temporomandibulare (Sindrom TMJ) și chiar modificări faciale. Subțierea stratului de smalt de pe suprafețele ocluzale și incizale (cele cu care mestecam) și scăderea înălțimii dintelui (scurtarea lui), la fel ca și dislocarea smalțului din zonele de lângă gingie (leziuni cuneiforme) ca urmare a forțelor anormale reprezintă alte efecte nedorite ale bruxismului”, atenționează specialistul ortodont.
Persoanele care suferă de bruxism sunt sfătuite să se consulte un dentist pentru a identifica factorii care stau la baza acestei afecțiuni și pentru a începe tratamentul corespunzător. De multe ori, o gutieră purtată nocturn poate rezolva această problemă, dar dacă este vorba de un comportament determinat de stres sau anxietate, e importantă și terapia comportamentală.
Nu în ultimul rând, pentru un somn odihnitor se poate recurge și la exerciții de respirație, yoga, masaj, terapie prin muzică, citit sau orice ajută la relaxare. Anxioliticele ușoare pot fi de ajutor, dar nu trebuie utilizate perioade lungi de timp.
