Statul pe scaun mai mult de trei ore pe zi crește riscul decesului prematur

Data publicării:
Femei la birou GettyImages septembrie 2015

 

FOTO: Getty Images

Cercetătorii au monitorizat informații din 54 de țări, analizând datele în legătură cu persoane care au stau mai mult de trei ore pe zi pe scaun.

Mai mult de 60% din oameni din toată lumea petrec mai mult de trei ore pe scaun pe zi, iar acest lucru a contribuit la peste 433.000 de morți pe an, în perioada 2002-2011.

Cercetătorii au estimat că, în medie, oamenii stau pe scaun aproape 5 ore pe zi. Reducerea timpului de sedentarism cu 50% ar putea micșora procentul mortalității cu 2,3.

Legătura dintre timpul petrecut stând jos și mortalitate s-a regăsit și în alte studii.

Cercetătorii spun că trebuie să ne ridicăm cât mai des de la birou, de exemplu să mergem să luăm apă, să evităm să ținem o sticlă de apă lângă birou pentru a face mai multe drumuri. 

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Complet interzis în Europa de la 1 ianuarie 2025. O nouă obligație pentru români când vine vorba de...
Digi FM
Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copiii, la peste o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană: “Sunt...
Pro FM
Cristina Bălan, imagine rară alături de soțul ei, care și-a sărbătorit ziua de naștere: „Nu am primit o cruce...
Film Now
Richard Gere, dezvăluiri despre mutarea în Spania: „Soția mea mi-a dat șapte ani în SUA!” Alejandra e mai...
Adevarul
Cresc impozitele pe venituri din activități independente în 2025. Când se declară și cum se raportează
Newsweek
ALERTĂ Formula de recalculare a pensiei, analizată de CCR. Cum pot fi anulate creșterile de pensii?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
Digi World
Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost...
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
Nicole Kidman, „desființată” de fani după ce a vorbit despre imaginea virală surprinsă după divorțul de Tom...
UTV
One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la...