Statul pe scaun mai mult de trei ore pe zi crește riscul decesului prematur

Data publicării:
Femei la birou GettyImages septembrie 2015

 

FOTO: Getty Images

Cercetătorii au monitorizat informații din 54 de țări, analizând datele în legătură cu persoane care au stau mai mult de trei ore pe zi pe scaun.

Mai mult de 60% din oameni din toată lumea petrec mai mult de trei ore pe scaun pe zi, iar acest lucru a contribuit la peste 433.000 de morți pe an, în perioada 2002-2011.

Cercetătorii au estimat că, în medie, oamenii stau pe scaun aproape 5 ore pe zi. Reducerea timpului de sedentarism cu 50% ar putea micșora procentul mortalității cu 2,3.

Legătura dintre timpul petrecut stând jos și mortalitate s-a regăsit și în alte studii.

Cercetătorii spun că trebuie să ne ridicăm cât mai des de la birou, de exemplu să mergem să luăm apă, să evităm să ținem o sticlă de apă lângă birou pentru a face mai multe drumuri. 

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
De ce nu s-au mai întors oamenii azi pe Lună, deși acum peste 50 de ani s-a putut: adevărul din spatele...
Digi FM
Adriana Bahmuțeanu, reacție după ce Silviu Prigoană a fost înmormântat în secret: „Sunt în stare de șoc!”
Pro FM
Iubita lui Julio Iglesias Jr., trup de zeiță într-o rochie scurtă, cu un decolteu imposibil de ignorat. Fanii...
Film Now
Ellen Pompeo, pe străzile din LA, într-o zi obișnuită, când nu îmbracă uniforma medicală în serialul „Grey's...
Adevarul
Ce trebuie să știm despre pornirea motorului în sezonul rece. Sfaturi esențiale pentru șoferi de la Titi Aur
Newsweek
400.000 pensionari iau 1.800 lei în plus la PENSIE în decembrie. Ministrul muncii zice cine ia banii
Digi FM
Ce face acum Adrian Țuțu, primul câștigător "Românii au talent", la 13 ani de când lua premiul de 120.000 de...
protest lituania
Proteste în Lituania după alianța social-democraților cu un partid condus de un politician judecat pentru...
Digi Animal World
Ce fel de stăpân de câine ești? Oameni de știință au descoperit trei categorii de proprietari
Film Now
Cum a reacționat Dwayne „The Rock” Johnson când o femeie i-a spus că are cancer în stadiu terminal. Imaginile...
UTV
Celine Dion si Jennifer Lopez au stralucit pe scena show-ului aniversar Elie Saab in Arabia Saudita – 45 de...