Recuperarea după o accidentare la schi

VIDEO. Bărbat căutat din 29 decembrie, după ce a accidentat cu sania o fetiță de 8 ani. Minora, operată de urgență, a rămas fără splină

Vortexul polar se extinde în SUA. Roxana Bojariu: Este atipică această furtună de iarnă

Zelenski: Donald Trump poate fi decisiv în războiul din Ucraina. El ne poate ajuta să-l oprim pe Putin

Risc de explozie în Mureș la un tren de 12 vagoane. Sunt scurgeri la una dintre cisterne

Guvernul vrea să mențină plafonarea prețului la energie și gaze și după 1 aprilie. Anunțul făcut de ministrul Burduja

Ministrul Finanțelor: „Nu iau în calcul nicio majorare de impozite și taxe”

Pârtii închise în Sinaia, din cauza viscolului

Vremea se racește brusc în nordul țării, iar la munte va ninge. Ce temperaturi se vor înregistra în primul weekend din 2025

Concertele anului 2025: Justin Timberlake vine prima dată în România, Andre Rieu revine la Cluj

În accidentările la schi cele mai frecvente leziuni sunt cele care apar la nivelul genunchiului (glezna este ținută în clăpar și atunci genunchiul este cel torsionat). Apar leziuni ale ligamentelor colaterale, ale ligamentelor încrucișate și ale meniscului. În cazul unor căderi mai spectaculose, apar si fracturile.

Foarte importantă este încălzirea, înainte sa ne suim pe schiuri, prin fitness, kinetoterapie sau niște exerciții pentru ca genunchiul să fie încălzit bine .

Accidentările constau în ruperi ale ligamentelor. Ligamentele colaterale se tratează, în mare parte, prin imobilizare prin orteză, iar ligamentele încrucișate, mai ales cel anterior se trateaza chirurgical, prin reconstrucție.

Recuperarea începe imediat după operație prin efectuarea de exerciții după operație. Ea durează în funcție de gravitatea leziunii genunchiului, în medie aproximativ 6 luni.

Cele mai grave accidentări sunt fracturile, iar durata de recuperare este mai mare în acest caz.