O tânără spune că este adepta unei diete extreme și nu a mâncat 97 de zile

Data actualizării: Data publicării:
audra dieta 2
FOTO: Instagram

O tânără din SUA a dezvăluit că este la o dietă strictă care presupune hrănirea cu energie din natură, fără să consume mâncare solidă. Ea bea în schimb ceaiuri, sucuri de fructe sau smoothie-uri.

Audra Bear a recurs la „breatharianism” pentru că este de părere că mâncarea stă în „calea fericirii în viață”, scrie metro.co.uk.

Deși nu este susținută de nicio bază științifică, tânăra de 25 de ani insistă că această dietă este benefică pentru ea.

De-a lungul anilor, Audra a încercat mai mult regimuri alimentare, precum veganismul, apoi raw-veganismul timp de patru ani, până a descoperit breatharianismul. Acest concept, spune ea, o ajută să trăiască cu ajutorul energiei pe care o inspiră și o absoarbe de la natura din jur.

Serviciul public de sănătate britanic, NHS, spune că dieta fetei este foarte periculoasă și nu trebuie încercată de nimeni, care nu este sub supravegherea unui medic.

De obicei persoanelor obeze le este recomandată această dietă și nu este prima opțiune a nimănui care vrea să slăbească.

Medicii spun, de asemenea, că timpul maxim pentru o astfel de dietă extremă, nu trebuie să depăseașcă 12 săptămâni și regimul alimentar ar trebui ținut între 2 și 4 zile săptămânal.

audra dieta
FOTO: Instagram

Audra spune că face exerciții de respirație. „Este ceva magic legat de respirațiea controlată, conștientă, care te aduce în față în față cu persoana ta, te duce în esența existenței tale”, spune ea.

Ea spune că după 40 de minute de „exerciții de respirat” nu mai simte nevoie de hrană densă.

„Prima mea perioadă fără mâncare a durat 97 de zile”, adaugă ea.

„În majoritatea zilelor, beau ceaiuri, sucuri de fructe și apă de cocos. Acum, mai mănânc ocazional, dar doar la evenimente speciale”, spune Audra.

Nutriționiștii avertizează însă în mod clar: „Toți oamenii au nevoie de energie (calorii) pentru ca organismul nostru să funcționeze normal. Nu există nicio dovadă științifică pentru faptul că ne luăm nutrienții necesari pentru sănătate doar din inspirarea aerului”, spune nutriționistul Helena Gibson-Moore.

Fructele, legumele, cerealele, proteinele, grăsimile nesaturate și lichidele nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic.

Citiți și : 

Cuplul care susține că trăiește fără mâncare și nu le-a mai fost foame din 2008

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Imagini din satelit dezvăluie o navă misterioasă construită de chinezi pregătită să...
Digi FM
Oana Zăvoranu a pierdut casa din Dorobanți, în care a locuit după divorțul de Pepe. Vedeta va fi obligată să...
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
Scapă de colesterol cu patru alimente și secretul celor 150 de minute
Newsweek
Eșec la Casa de Pensii. Care pensionari iau în noiembrie pensie mai mică decât au contribuit?
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
“Acum ar fi scandalos”. Ce i-a cerut managerul lui Reese Witherspoon să facă pentru a primi rolul din “Blonda...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani