Descoperire. Statul prea mult pe scaun micşorează o parte din creier

Dacă stăm prea mult pe scaun, nu riscăm doar probleme de inimă. Cercetătorii americani spun că ni se micşorează partea din creier implicată în formarea de amintiri noi.

Istoria poștei, de la scrisori trimise cu diligența la e-mail

Primarul din Constanța cere controale în 5 școli, pentru a verifica vizele de flotant

Noi informații cutremurătoare în cazul băiatului mort la spitalul din Târgu-Jiu

Postul Crăciunului a devenit un lux. Cu cât s-au scumpit legumele față de anul trecut

Meteorologii anunță vreme caldă

Un șofer polonez circula cu TIR-ul pe contrasens, pe A1

Un mal de pământ s-a prăbușit peste patru muncitori

Telemedicină cu scandal. Șase aparate de radiologie noi zac nefolosite în spitalele din Bihor

Postul Crăciunului, ținut cu bunătăți făcute în casă

Cercetătorii Universităţii California din Los Angeles au recrutat 35 de adulţi cu vârste între 45 şi 75 de ani, de la care au obţinut informaţii despre nivelul de activitate fizică şi numărul de ore petrecute pe scaun într-o zi.

În medie, între 3 şi 7 ore. Apoi, i-au examinat la RMN ca să vadă schimbările din lobul temporal medial. Rezultatele au arătat că, la aceia care au stat mai mult timp pe scaun, această regiune din creier s-a subţiat considerabil, indiferent de nivelul lor de activitate fizică.

Cel mai îngrijorător este faptul că nici dacă vom încerca să creştem ulterior numărul de exerciţii fizice nu vom reuşi să compensăm efectele nocive.

Nu ne costă nimic să facem sport din timp, spun experţii, dimpotrivă. Mai ales că şi cercetările anterioare au legat comportamentul sedentar de un risc crescut de boli cardiace, diabet şi deces prematur la vârste mijlocii.

FOTO: Shutterstock