Bolile care îi pândesc pe jumătate dintre angajații români

Românii nu pun mare preţ pe masa de prânz. Ori pe micul dejun. De cele mai multe ori, mănâncă în grabă şi la ore neregulate. Nutriţioniştii arată că nemâncatul la timp afectează atenția și concentrarea în a doua jumătate a zilei. Pe termen lung, cei care nu mânâncă la prânz riscă apariţia bolilor cardio-vasculare, obezității sau chiar diabetului.

Cod roșu de vreme extremă în România. Când va lovi viscolul

„Ne așteptăm la episoade mai severe” de iarnă. Vortexul polar și ciclonul Bert, explicate de climatologi

Ciolacu, criză de furie

Paradoxul din Educație: Performanță în învățământul de stat gratuit, cu bani din donații

Repartitoarele de căldură vor fi obligatorii de la 1 ianuarie 2025

Care este legătura dintre studii și nivelul de trai

Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta / Cine crede că Rusia va ceda teritoriu se înșală

Președintele Klaus Iohannis va fi chemat în Parlament (surse)

Primele reacții ale lui Simion și Piedone după înregistrarea audio în care ce se alintă cu „Satana” și „Sătănel”

Peste 40% dintre angajaţii români visează la o masă de prânz ideală, care să conţină carne, legume şi fructe proaspete. În realitate, românii nu au timp să mănânce la prânz. Un studiu privind obiceiurile de masă ale românilor arată că mai mult de jumătate se află în această situaţie. Şi mai mulţi, 61% dintre salariaţi, sar şi peste micul dejun.

Nutriţioniştii spun că obiceiul de a nu mânca la prânz nu numai că scade productivitatea, dar pe termen lung duce la boli grave.

„Apare lipsa tonusului nervos, apare lipsa puterii de concentrare, chiar durere de cap, poate să apară stare de oboseală și implicit hipoglicemiile care se manifestă prin poftă de a mânca dulce în mod excesiv. Pe termen lung, toate aceste absenţe nutriţionale înseamnă mese copiose seara şi masă copioasă seara înseamnă obezitate, înseamnă diabet, înseamnă boli cardiovasculare”, spune Lygia Alexandrescu, nutriţionist.

În termeni de costuri, cei mai mulţi salariati români au declarat că masa lor ideală ar costa 20 de lei.