Studiu. Noi metode de tratare a durerilor de spate

Data publicării:
DURERI SPATE Thinkstock 1

Foto: Thinkstock

O echipă de cercetare condusă de dr. Daniel Cherkin din cadrul Group Health Research Institute din Seattle a efectuat un studiu pe 342 de adulți cu vârste cuprinse între 20 și 70 de ani, care sufereau de dureri în partea inferioară a spatelui, în medie de mai mult de șapte ani.

O treime din acest grup de studiu, selectată la întâmplare, a fost tratată cu ajutorul meditației printr-o metodă numită "reducerea stresului pe baza conștiinței" (Mindfulness-Based Stress Reduction), precum și prin yoga, scrie Agerpres.

O altă treime a urmat o terapie cognitiv comportamentală care a vizat să înlocuiască gândurile negative, precum și comportamentele de inadaptare cu gânduri pozitive și atitudini aflate în mai multă consonanță cu realitatea. Iar ultima treime din acest grup a fost tratată cu analgezice.

Aceste terapii au fost urmate timp de opt săptămâni, câte două ore pe săptămână.

După 26 de săptămâni, 61% dintre persoanele tratate cu ajutorul meditației și 58% dintre cei care au urmat o terapie psiho-corporală au raportat o îmbunătățire semnificativă a stării lor clinice, față de numai 44% la cei tratați cu analgezice.

Îmbunătățirea a fost, de asemenea, semnificativă în ceea ce privește reducerea durerii, cu 44% și, respectiv 45% la pacienții din grupurile de meditație și de terapie psiho-corporală, față de 27% la pacienții tratați cu analgezice.

Efectul a persistat, cu puține modificări, pe parcursul unui întreg an în ceea ce privește primele două grupuri studiate.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Cum arată azi Andrei Găluț, unicul supraviețuitor al trupei Goodbye to Gravity, la 9 ani de la tragedia din...
Digi FM
Oana Zăvoranu a pierdut casa din Dorobanți, în care a locuit după divorțul de Pepe. Vedeta va fi obligată să...
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
Scapă de colesterol cu patru alimente și secretul celor 150 de minute
Newsweek
Eșec la Casa de Pensii. Care pensionari iau în noiembrie pensie mai mică decât au contribuit?
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
Ce se află în spatele aspectului clar întinerit al lui Brad Pitt. Actorul ar fi investit 130.000 de dolari în...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani