Cura de slăbire cu gogoși și cârnați

Data publicării:
gogosi
O femeie a furat un camion cu 10.000 de gogoși care oprise la o benzinărie. FOTO: shutterstock

Când ne gândim la pierderea în greutate ne imaginăm că meniul nostra va fi alcătuit din salate, și smoothie-uri. Nu ne închipuim că gogoșile și cârnații ar putea contribui benefic într-o cură de slăbire. Potrivit unui nou plan de dietă apărut în SUA, acest lucru este posibil acum, notează Indy100.

gogosi dulciuri
FOTO: shutterstock

Un lanț de mâncare la pachet din SUA a lansat un plan de dietă, pentru cei care vor să slăbească, care include și pizza, cârnați și tartă de migdale. Este foarte important ca aceste alimente să fie consumate o dată pe lună și în cantități mici.

Planul a fost testat de patru femei și un bărbat care au mâncat doar de la acest lanț de restaurante timp de o lună. Însumat, au slăbit 12 kilograme toți participanții.

Dieta a fost concepută cu ajutorul nutriționistei Laura Clark și se adresează celor care mănâncă pe grabă, nu au timp să-și prepare mâncare și doresc să mânânce sănătos, dar și cu gustos.

Nutriționista îi sfătuiește, de asemenea, pe cei care doresc să slăbească să țină cont de anumite sfaturi:

  • Nu vă feriți să mâncați în oraș. Puteți alege o variantă sănătoasă, cum ar fi o salată.

  • Încercați să nu săriți peste micul dejun, vă va da energia pentru toată ziua.

  • Aveți grijă să introduceți proteinele în fiecare masă pentru a avea senzația de sațietate. Ouăle, carnea de pui și peștele sunt printre cele mai delicioase surse de proteine.

  • Exercițiile fizice va ajută să slăbiți mai ușor și mai frumos.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!”
Digi FM
Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera noastră, suntem niște...
Pro FM
Cheryl Cole, solista care l-a făcut tată pe Liam Payne, îndurerată la înmormântarea cântărețului. Mesajul din...
Film Now
Selena Gomez dezvăluie cel mai bun sfat pe care l-a primit de la o femeie: „Chiar funcționează!”
Adevarul
Americanii care vor să fugă de Trump și-au găsit refugiu în Sardinia. Orașul în care o casă costă 1 euro
Newsweek
Pensie mai mare la Mica Recalculare cu o condiție. De unde poate fi luat documentul?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
Tor-M2
Rusia a trimis sisteme antiaeriene Tor-M2 în Belarus. „Un exemplu clar al cooperării noastre fructuoase”
Digi Animal World
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt...
Film Now
Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și...
UTV
One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la...