Cum se face recuperarea în discopatia lombară

Data publicării:
30001medic-46603

Discopatia lombară este o afecțiune care limitează mișcările și poate apărea la orice om sănătos în urma unei întinderi musculare asociate cu o muncă fizică grea, de exemplu. Invitată la Digimatinal, fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu a explicat cum se rezolvă această problemă.

Afecțiunea poate apărea brusc, sau în timp, în urma unor solicitări periodice, constante, nu de foarte mare intensitate. Durerea acută de coloană poate să însemne orice, mai ales la nivelul coloanei lombare. De exemplu, spatele poate să doare în afecțiuni ale unor organe: rinichiul, colonul, ovarele”, a spus Alina Iliescu.

„Tratamentul este diferit de la caz la caz și de la stadiu la stadiu. Într-o fază acută este indicat repausul. Dacă trecem de faza acută, atunci lucrurile devin foarte dinamice. Fizioterapia ajută într-un fel pacientul să își calmeze durerile, dar singură nu rezolvă problema. De aici încolo, dacă vrem rezultate pe termen lung, este nevoie de exercițiu fizic. Acesta ajută să realizăm un corset muscular. Exercițiile trebuie făcute zilnic”, a explicat fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu.

La capitolul contraindicații, alături de ridicarea greutăților, mai este și statul incorect și prelungit pe scaun. „Oamenii trebuie să știe că nu se stă pe scaun mai mult de 45-50 de minute legat. După această perioadă trebuie să ne ridicăm și să ne plimbăm puțin”, a mai spus invitata Digimatinalului.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Cum arată azi Andrei Găluț, unicul supraviețuitor al trupei Goodbye to Gravity, la 9 ani de la tragedia din...
Digi FM
Oana Zăvoranu a pierdut casa din Dorobanți, în care a locuit după divorțul de Pepe. Vedeta va fi obligată să...
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
Scapă de colesterol cu patru alimente și secretul celor 150 de minute
Newsweek
Eșec la Casa de Pensii. Care pensionari iau în noiembrie pensie mai mică decât au contribuit?
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
Ce se află în spatele aspectului clar întinerit al lui Brad Pitt. Actorul ar fi investit 130.000 de dolari în...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani