Cum se face recuperarea în discopatia lombară

Data publicării:
30001medic-46603

Discopatia lombară este o afecțiune care limitează mișcările și poate apărea la orice om sănătos în urma unei întinderi musculare asociate cu o muncă fizică grea, de exemplu. Invitată la Digimatinal, fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu a explicat cum se rezolvă această problemă.

Afecțiunea poate apărea brusc, sau în timp, în urma unor solicitări periodice, constante, nu de foarte mare intensitate. Durerea acută de coloană poate să însemne orice, mai ales la nivelul coloanei lombare. De exemplu, spatele poate să doare în afecțiuni ale unor organe: rinichiul, colonul, ovarele”, a spus Alina Iliescu.

„Tratamentul este diferit de la caz la caz și de la stadiu la stadiu. Într-o fază acută este indicat repausul. Dacă trecem de faza acută, atunci lucrurile devin foarte dinamice. Fizioterapia ajută într-un fel pacientul să își calmeze durerile, dar singură nu rezolvă problema. De aici încolo, dacă vrem rezultate pe termen lung, este nevoie de exercițiu fizic. Acesta ajută să realizăm un corset muscular. Exercițiile trebuie făcute zilnic”, a explicat fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu.

La capitolul contraindicații, alături de ridicarea greutăților, mai este și statul incorect și prelungit pe scaun. „Oamenii trebuie să știe că nu se stă pe scaun mai mult de 45-50 de minute legat. După această perioadă trebuie să ne ridicăm și să ne plimbăm puțin”, a mai spus invitata Digimatinalului.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
În cel mai scump restaurant din lume trebuie să mănânci stând pe jos, iar...
Digi FM
Cu frumoasa lui familie, pe covorul roșu. Richard Gere, fericit alături de soția sa și de fiul lui cel mare...
Pro FM
Christina Aguilera, ținta comentariilor dure: „Nu mai arată ca înainte!” Artista, acuzată că a slăbit prea...
Film Now
Ashton Kutcher, fotografiat în timpul unei discuții tensionate, după zvonurile privind divorțul de Mila Kunis...
Adevarul
„Familii cu inima frântă”. Turistă de 19 ani moartă, după ce a băut „shot-uri” gratuite în vacanță. Alte...
Newsweek
Pensionarii cu pensie mică și grupe de muncă, victorie uriașă în instanță. Când iau bani mai mulți?
Digi FM
Cameron Diaz revine la Hollywood după o pauză de mai bine de 10 ani. Cum arată azi celebra actriță din „Masca”
Digi World
Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost...
Digi Animal World
Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii...
Film Now
Ralph Macchio, onorat cu o stea pe Hollywood Walk Of Fame: „Înseamnă totul pentru mine”. Cum arată azi...
UTV
Lidia Buble, inselata de fostul iubit: detaliul neasteptat care i-a dezvaluit adevarul despre „Maria”