E bine sau nu să înoți imediat după ce ai mâncat? Care este concluzia experților

Data publicării:
„Nu este bine să înoți după ce ai mâncat”. Mit sau realitate? Sursa foto: Profimedia Images

În spațiul public s-au auzit mereu teorii conform cărora nu trebuie să înoți jumătate de oră după ce ai mâncat. Dar este acesta un mit sau un adevăr? Experții au explicat pentru The Independent că înotul imediat după masă nu provoacă niciun disconfort.

Înotul după masă, mit greu demontat

Experții citați de The Independent au precizat că avertismentul din bătrâni potrivit căruia înotul după masă aduce complicații provine din îngrijorarea că oamenii s-ar putea îneca, deoarece sângele va fi redirecționat către stomacul plin în loc de mușchi.

Medicii au explicat că, de fapt, după masă, oamenilor le curge încă mult sânge către mușchi.

Hidratarea înainte de înot, extrem de importantă

Potrivit aceleiași surse, este importantă hidratarea înainte de înot, în special în zilele extrem de călduroase. Deshidratarea duce la crampe musculare.

Cine trebuie să aștepte după masă pentru a înota

Experții au mai explicat că persoanele care vor să facă exerciții fizice ar trebui să lase mâncarea să se digere pentru a evita crampele.

Cât de periculos e să înoți după ce ai consumat alcool

Un avertisment vine însă pentru cei care consumă alcool. Medicii spun că înotul devine riscant pentru că oamenii tind să fie mai agresivi, mai puțin coordonați și predispuși la alegeri greșite atunci când înoată după ce au consumat alcool.

Editor : Iulia Bălăianu

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
Digi FM
Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera noastră, suntem niște...
Pro FM
Cheryl Cole, solista care l-a făcut tată pe Liam Payne, îndurerată la înmormântarea cântărețului. Mesajul din...
Film Now
Selena Gomez dezvăluie cel mai bun sfat pe care l-a primit de la o femeie: „Chiar funcționează!”
Adevarul
Americanii care vor să fugă de Trump și-au găsit refugiu în Sardinia. Orașul în care o casă costă 1 euro
Newsweek
Pensie mai mare la Mica Recalculare cu o condiție. De unde poate fi luat documentul?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
Benjamin Netanyahu Foto: Profimedia
„O decizie antisemită”, acuză Netanyahu, după ce Curtea Penală Internațională a emis un mandat de arestare pe...
Digi Animal World
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt...
Film Now
Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și...
UTV
Ethan Slater, iubitul Arianei Grande, a picat spectaculos la premiera filmului Wicked. Momentul viral care a...