E bine sau nu să înoți imediat după ce ai mâncat? Care este concluzia experților

Data publicării:
„Nu este bine să înoți după ce ai mâncat”. Mit sau realitate? Sursa foto: Profimedia Images

În spațiul public s-au auzit mereu teorii conform cărora nu trebuie să înoți jumătate de oră după ce ai mâncat. Dar este acesta un mit sau un adevăr? Experții au explicat pentru The Independent că înotul imediat după masă nu provoacă niciun disconfort.

Înotul după masă, mit greu demontat

Experții citați de The Independent au precizat că avertismentul din bătrâni potrivit căruia înotul după masă aduce complicații provine din îngrijorarea că oamenii s-ar putea îneca, deoarece sângele va fi redirecționat către stomacul plin în loc de mușchi.

Medicii au explicat că, de fapt, după masă, oamenilor le curge încă mult sânge către mușchi.

Hidratarea înainte de înot, extrem de importantă

Potrivit aceleiași surse, este importantă hidratarea înainte de înot, în special în zilele extrem de călduroase. Deshidratarea duce la crampe musculare.

Cine trebuie să aștepte după masă pentru a înota

Experții au mai explicat că persoanele care vor să facă exerciții fizice ar trebui să lase mâncarea să se digere pentru a evita crampele.

Cât de periculos e să înoți după ce ai consumat alcool

Un avertisment vine însă pentru cei care consumă alcool. Medicii spun că înotul devine riscant pentru că oamenii tind să fie mai agresivi, mai puțin coordonați și predispuși la alegeri greșite atunci când înoată după ce au consumat alcool.

Editor : Iulia Bălăianu

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Tezaurul românesc de la Moscova, mai aproape de a reveni în țară. Decizia istorică a...
Digi FM
Adriana Bahmuțeanu, reacție după ce Silviu Prigoană a fost înmormântat în secret: „Sunt în stare de șoc!”
Pro FM
Iubita lui Julio Iglesias Jr., trup de zeiță într-o rochie scurtă, cu un decolteu imposibil de ignorat. Fanii...
Film Now
Ellen Pompeo, pe străzile din LA, într-o zi obișnuită, când nu îmbracă uniforma medicală în serialul „Grey's...
Adevarul
Analiza pieței imobiliare din România. Cum vor influența alegerile prețurilor locuințelor și ce orașe vor fi...
Newsweek
400.000 pensionari iau 1.800 lei în plus la PENSIE în decembrie. Ministrul muncii zice cine ia banii
Digi FM
Ce face acum Adrian Țuțu, primul câștigător "Românii au talent", la 13 ani de când lua premiul de 120.000 de...
mina
Ucrainenii învață cum să detecteze și să dezamorseze mine și muniții neexplodate, într-o tabără a Gărzii...
Digi Animal World
Ce fel de stăpân de câine ești? Oameni de știință au descoperit trei categorii de proprietari
Film Now
Cum a reacționat Dwayne „The Rock” Johnson când o femeie i-a spus că are cancer în stadiu terminal. Imaginile...
UTV
Celine Dion si Jennifer Lopez au stralucit pe scena show-ului aniversar Elie Saab in Arabia Saudita – 45 de...