Cele mai mari greșeli în alimentația copiilor

Data publicării:
McDonald's Launches Low Fat Happy Meal For Kids

România ocupă locul doi în Europa la obezitate infantilă, care este un factor de risc important pentru apariția diabetului. Mai mult, aproape 70% dintre cazurile de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Care sunt cele mai mari greșeli în alimentația copiilor aflăm de la prof. dr. Gabriela Radulian de la Institutul Național de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice Prof. Dr. Nicolae Paulescu.

„Diabetul zaharat reprezintă astăzi o adevărată epidemie la nivel mondial, în contextul în care estimările pentru anul 2040 arată că vor fi 642 de milioane de pacienți cu diabet zaharat.

La noi în țară diabetul zaharat are o prevalentă de 11,6%, conform studiului PREDATORR și, din păcate, ne confruntăm în ultimii ani cu un număr tot mai mare de copii cu diabet zaharat de tip 2. Pornind de la faptul că obezitatea este principalul factor de risc de diabet zaharat de tip 2, prezența diabetului la copii ne determină să ne gândim că putem să prevenim obezitatea de la vârste cât mai fragede. Acest lucru numai printr-un comportament alimentar cât mai sănătos.

Problema la copii este legată de alimentația de tip fast-food, alimentație extrem de bogată energetic, dar care nu aduce prea mulți nutrienți. De asemenea, o altă problemă este lipsa activității fizice.

Zahărul din alimentație poate fi înlocuit prin fruncte, fructele care aduc puține calorii și sunt bogate în vitamine și elemente minerale.

Pentru a satisface această poftă de dulce, mămicile ar trebui să facă prăjituri în casă sau să le înlocuiască cu fructe. De asemenea, trebuie să învățăm copiii să consume și legume pentru că și legumele creează premisele unei alimentații sănătoase.”

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
Digi FM
Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera noastră, suntem niște...
Pro FM
Cheryl Cole, solista care l-a făcut tată pe Liam Payne, îndurerată la înmormântarea cântărețului. Mesajul din...
Film Now
Selena Gomez dezvăluie cel mai bun sfat pe care l-a primit de la o femeie: „Chiar funcționează!”
Adevarul
Americanii care vor să fugă de Trump și-au găsit refugiu în Sardinia. Orașul în care o casă costă 1 euro
Newsweek
Pensie mai mare la Mica Recalculare cu o condiție. De unde poate fi luat documentul?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
cartofi
Executivul a alocat mai mulți bani Programului de susținere a producției de cartof în acest an. Care este suma
Digi Animal World
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt...
Film Now
Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și...
UTV
One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la...