Cele mai mari greșeli în alimentația copiilor

Data publicării:
McDonald's Launches Low Fat Happy Meal For Kids

România ocupă locul doi în Europa la obezitate infantilă, care este un factor de risc important pentru apariția diabetului. Mai mult, aproape 70% dintre cazurile de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Care sunt cele mai mari greșeli în alimentația copiilor aflăm de la prof. dr. Gabriela Radulian de la Institutul Național de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice Prof. Dr. Nicolae Paulescu.

„Diabetul zaharat reprezintă astăzi o adevărată epidemie la nivel mondial, în contextul în care estimările pentru anul 2040 arată că vor fi 642 de milioane de pacienți cu diabet zaharat.

La noi în țară diabetul zaharat are o prevalentă de 11,6%, conform studiului PREDATORR și, din păcate, ne confruntăm în ultimii ani cu un număr tot mai mare de copii cu diabet zaharat de tip 2. Pornind de la faptul că obezitatea este principalul factor de risc de diabet zaharat de tip 2, prezența diabetului la copii ne determină să ne gândim că putem să prevenim obezitatea de la vârste cât mai fragede. Acest lucru numai printr-un comportament alimentar cât mai sănătos.

Problema la copii este legată de alimentația de tip fast-food, alimentație extrem de bogată energetic, dar care nu aduce prea mulți nutrienți. De asemenea, o altă problemă este lipsa activității fizice.

Zahărul din alimentație poate fi înlocuit prin fruncte, fructele care aduc puține calorii și sunt bogate în vitamine și elemente minerale.

Pentru a satisface această poftă de dulce, mămicile ar trebui să facă prăjituri în casă sau să le înlocuiască cu fructe. De asemenea, trebuie să învățăm copiii să consume și legume pentru că și legumele creează premisele unei alimentații sănătoase.”

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Au montat o cameră ascunsă în apartamentul unde erau cazați în vacanță. Ce au descoperit că făcea personalul...
Digi FM
Mircea Bravo, adevărul despre câți bani câștigă din Youtube și Facebook
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
„Tipul acela gay”. Elon Musk, vizat de declarațiile electorale ale lui Tim Walz, partenerul de campanie al...
Newsweek
Cine a luat 60 lei în plus la pensie și în octombrie? De ce alți 2000000 pensionari nu au luat nimic
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
“Acum ar fi scandalos”. Ce i-a cerut managerul lui Reese Witherspoon să facă pentru a primi rolul din “Blonda...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani