Video Culturistul „cel mai monstruos din lume” a murit la numai 36 de ani. Avea o dietă supraîncărcată cu proteine

Data actualizării: Data publicării:
Culturistul Illia „Golem” Yefimchyk. Foto: Profimedia Images
Culturistul Illia „Golem” Yefimchyk. Foto: Profimedia Images

Illia „Golem” Yefimchyk, care era supranumit „mutantul” și „cel mai monstruos culturist din lume” a murit miercuri în urma unui stop cardiac. Culturistul belarus avea doar 36 de ani. Illia Yefimchyk a suferit un atac de cord la domiciliu pe 6 septembrie. Transportat la spital în comă, nu și-a mai revenit și în cele din urmă a murit miercuri, scrie 7sur7.be.

„Mi-am petrecut fiecare zi cu el, sperând că își va reveni”, a declarat soția sa, Anna, pentru presa din Belarus. „Inima lui a început să bată din nou timp de două zile, dar medicii mi-au spus că totuși creierul lui nu mai funcționa”, a adăugat ea.

Illia „Golem” Yefimchyk nu era oricine în lumea culturismului. Acest colos de 1,83 m, 155 kg, cu bicepși de 63,5 cm, supranumit „mutantul” în industrie, îi avea ca modele pe Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stalone. El se lăuda că ridica 272 kg la bancă și 317,5 kg la deadlift și squat.

16.500 kcal pe zi

Tânărul în vârstă de 30 de ani a urmat o dietă hiperproteică impresionantă. El a declarat că a mâncat peste 100 de feluri de sushi și aproximativ 2,5 kilograme de friptură pe zi, împărțite în șapte mese, totalizând 16.500 de kilocalorii pe zi. Pentru comparație, media pentru un bărbat este de 2.500 kcal pe zi.

Deși nu a participat la competiții oficiale, Illia Yefimchyk avea peste 100.000 de urmăritori pe rețelele sale de socializare, unde își prezenta antrenamentele.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de Gestionați preferințele – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Editor : Marina Constantinoiu

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Omul care ar conduce Rusia din umbra lui Putin. Adevăratul ‘țar’ de la Moscova și visul său de a...
Digi FM
Laura Cosoi, revoltată după ce a fost oprită în trafic de polițiști și amendată cu 2.400 de lei: „Cum își...
Pro FM
Val de reacții pe rețelele sociale după ce Benny Blanco a declarat că nu face duș în fiecare zi. „Selena, nu...
Film Now
Schimbare uriașă pentru influenta franciză James Bond. Cine preia puterea și controlul creativ. Actorul...
Adevarul
De când se aplică noua taxă auto. Anunțul oficial
Newsweek
Vor crește pensiile speciale și militare. Banii se dau din urmă. Ce a decis Înalta Curte?
Digi FM
Antonia suferă din cauza comentariilor răutăcioase. Alex Velea a dat tot din casă: „Au nenorocit-o psihic”
Digi World
Cuplul cu cea mai longevivă căsnicie din lume, în Cartea Recordurilor. Secretele simple ale brazilienilor...
Digi Animal World
Un câine abandonat într-o parcare a emoționat milioane de oameni. Mesajul pe care îl avea prins de zgardă...
Film Now
De ce nu l-a însoțit Calista Flockhart pe Harrison Ford la gala SAG Awards 2025. Actorul a rupt tăcerea: „E...
UTV
Bianca Censori, complet dezbrăcată în noul poster al filmului său. Kanye West: „Sunt atât de mândru de soția...