Ce sunt suplimentele alimentare și ce recomandă medicii în privința lor
În vremurile moderne suntem martorii unei explozii de suplimente alimentare pe piață care promit vitamine, minerale și alte substanțe recomandate pentru a completa dieta zilnică. Demontăm mituri şi aflăm informaţii utile privind necesitatea acestor suplimente de la dr. Doru Negru, medic primar Diabet, nutriție și boli metabolice.
Mihaela Bilic: Ce trebuie să știm despre vitamina D
Klaus Iohannis amână desemnarea premierului. „Coaliția pro-europeană continuă negocierile. Sunt optimist”
George Simion a mers la Palatul Cotroceni, pentru consultări, dar a anunțat că nu intră: „AUR nu recunoaște legitimitatea lui Iohannis”
Consultări la Palatul Cotroceni. Coaliția a stat sub 20 de minute. Partidele extremiste AUR, POT și SOS au refuzat să meargă
Ploi și lapoviță, în aproape toată țara. Meteorologii anunță și temperaturi de până la -15°
Elena Lasconi, după consultările cu Iohannis: „Am fost să îi transmitem că mandatul lui s-a încheiat şi că trebuie să-şi dea demisia”
Circul continuă în Parlament: Becali spune cum a făcut facultatea fără prezență. Șoșoacă jignește jurnaliștii. AUR îl atacă pe Iohannis
Influencerul Makaveli, amenințări din Parlament cu limbaj suburban: „Ascundeți-vă soțiile. Fiți cuminți, mergeți pe vârfuri”
Surse: Liberalii strâng semnături pentru a-l propune pe Crin Antonescu candidat comun la prezidențiale. PSD nu l-ar refuza
Alimentația în perioada verii trebuie să susțină adaptarea organismului la condițiile de stres termic. De aceea, specialiștii recomandă, pentru anotimpul cald, o dietă bazată în special pe legume și fructe proaspete, care asigură nutrienții necesari organismului și, totodată, o digestie ușoară. Printr-o astfel de dietă echilibrată, cu alimente care conțin vitamine, minerale și proteine de calitate și cât mai puține grăsimi și carbohidrați, vom fi în cea mai bună formă, fără să avem nevoie de suplimente alimentare.
Pentru a primi sfaturi competente legate de nutriția sănătoasă și pentru stabilirea unui regim alimentar personalizat, este indicat un consult la un medic nutriționist. Acesta va recomanda mai întâi o serie de analize de laborator, care pot identifica eventuale carențe nutriționale și, pe baza rezultatelor, va propune o dietă personalizată, ținând cont de bolile pacientului, de preferințe și de stilul său de viață.
Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro
Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News