Video Românii au ajuns să se simtă vinovați atunci când iau pauză de la muncă

Pauzele mici și dese nu mai sunt deloc cheia marilor succese. Cel puțin asta susțin atât antreprenorii români, cât și angajații - care se tem că din cauza scurtelor momente de relaxare pe care le au la locul de muncă pierd bani. Din acest motiv, ajung să lucreze mai mult decât ar trebui.

Tarantula, noul animal de companie la modă printre români

Industria mineritului din România ajunge la fier vechi, furată bucată cu bucată. Acuzații grave la CEO Oltenia

Propunere a Ministerului: Elevii să-și schimbe locul în bancă în fiecare modul școlar

Circulație blocată în Timișoara. Un tramvai abia scos pe traseu, a deraiat

Un român a murit pe un şantier din Italia, după ce un zid s-a prăbuşit peste el

Suspiciuni de luare de mită: Procurorii DNA fac percheziții la Serviciul de Ambulanță Dolj și la Spitalul CFR Craiova

MAE: 22 de români, dispăruți după inundațiile catastrofale din Spania

Ce este o fermă de trolli, cum acționează și care este scopul lor

VIDEO Fiica lui Mircea Geoană, acuzată că și-a plagiat discursul după cel al nepoatei lui Donald Trump

Din teama de a pierde oportunitatea cea mare sau de a-i dezamăgi pe cei dragi, mulți antreprenori și angajați ajung să se simtă vinovați pentru momentele de pauză. Ei ajung să vada aceste momente de relaxare ca pe o pierdere de timp iar asta nu face altceva decât să diminueze plăcerea din timpul momentelor de relaxare atât de necesare tuturor.

Cosmin are 24 de ani. Pentru el, fiecare secundă se traduce în bani și dezvoltare personală.

Cosmin Alin Boțoroga - tânăr antreprenor: Întotdeauna când îți iei o pauză te simți vinovat pentru că realizezi că ai putea să dai mai mult la partea de muncă și mai puțin la partea de relaxare, pentru că ai salarii, pentru că vrei sa îți crească business-ul.

Pauzele atât de necesare sunt văzute ca o povară chiar și de către unii angajați români.

Angajat: Când ai deadline-uri și ai foarte mult de lucru te gândești că nu ar trebui să îți iei pauză, deși este omenește să obosești sau să îți dai refresh.

Citește inteligent cu Newsletter-ul Digi24.ro

Digi24.ro îți oferă posibilitatea să-ți alegi ce dorești să citești, când îți dorești

Abonează-te la Newsletter-ul Digi24.ro

Abonându-te la Newsletter primești sinteza celor mai bune informații, articole și interviuri exclusive publicate de digi24.ro

Află mai multe

Specialiștii avertizează că scurtele momente de pauză sunt absolut necesare. Creierul nu poate funcționa la capacitate maximă, continuu.

Matei Stănculescu - psiholog: Orice teamă e un combustibil emoțional negativ, iar combustibilul emoțional negativ este perceput de mintea noastră ca fiind un pericol.

Liviu Vasilescu - consultant business: Pare că performanța vine din exces, pare că cei mai buni artiști, sportivi sau performeri petrec foarte mult timp în ceea ce fac, dar nu se întâmplă asta cu adevărat, ei iau pauze.

Un raport recent arată că 1 din 5 oameni abia își face timp pentru el într-o zi.

Editor : I.C