Cele mai frecvente greşeli făcute în post. Cu ce înlocuim proteina animală
Data actualizării: Data publicării:
Suntem în plin post al Paştelui, cea mai lungă perioadă în care nu mâncăm carne sau alimente de origine animală. Totuşi, restricţiile se referă şi la cantitatea de mâncare, fiindcă cei care ţin post nu ar fi bine să dubleze porţia de pâine, de exemplu. Cum păstrăm echilibrul în alimentaţie pentru a avea beneficii pentru sănătate, ne spune dr. Doru Negru, medic primar Diabet, nutriție și boli metabolice.