Oră de sport în faţa blocului. Instructorii unui centru de fitness din Oradea au chemat oamenii la mişcare

Data publicării:
sport bloc 180515

Instructorii de fitness au gândit exerciţii speciale de aerobic pentru mamele cu bebeluşi, care le dau posibilitatea să se bucure de sport împreună cu copiii.

"În momentul în care a venit copilul am crezut că va trebui să mă las de sport ca să mă ocup exclusiv de el, dar uite că nu a trebuit", a remarcat o mămică.

Instructorii de fitness au prezentat mai multe metode de a face mişcare pentru toate vârstele, metode care, susțin ei, ajută la menţinerea tonului muscular.

"Ora de streching la care am participat îți întinde toți mușchii, te ajută să ai o mobilitate mai bună, mai ales când facem mișcare și sport mai facem febră musculară."

"Ne-am dorit să îi familiarizăm pe cetățeni cu noile trenduri care au apărut acum în sălile de fitness pe care nu le cunosc și pe care nu au curajul să le abordeze și atunci ne-am gândit să ieșim noi în mijlocul lor să demonstrăm că există mișcare pentru toate vârstele", a precizat Teodora Lăzuran, organizatoarea acţiunii.

Practicarea unor astfel de activități sportive aduce o serie de beneficii, spun instructorii. Pe lângă sănătate, orele de aerobic îmbunătățesc starea de spirit și favorizează socializarea.

Reporter: Diana Grad
Operator: Robert Rezmuves

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
S-a născut în închisoare, iar acum doctorii i-au mai dat o lună de trăit. Băiatul suferă de...
Digi FM
Mircea Bravo, adevărul despre câți bani câștigă din Youtube și Facebook
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
Scapă de colesterol cu patru alimente și secretul celor 150 de minute
Newsweek
Cine a luat 60 lei în plus la pensie și în octombrie? De ce alți 2000000 pensionari nu au luat nimic
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
“Acum ar fi scandalos”. Ce i-a cerut managerul lui Reese Witherspoon să facă pentru a primi rolul din “Blonda...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani