Efectele trecerii la ora de iarnă

Istoria poștei, de la scrisori trimise cu diligența la e-mail

Primarul din Constanța cere controale în 5 școli, pentru a verifica vizele de flotant

Noi informații cutremurătoare în cazul băiatului mort la spitalul din Târgu-Jiu

Postul Crăciunului a devenit un lux. Cu cât s-au scumpit legumele față de anul trecut

Meteorologii anunță vreme caldă

Un șofer polonez circula cu TIR-ul pe contrasens, pe A1

Un mal de pământ s-a prăbușit peste patru muncitori

Telemedicină cu scandal. Șase aparate de radiologie noi zac nefolosite în spitalele din Bihor

Postul Crăciunului, ținut cu bunătăți făcute în casă

Adaptarea la ora de iarnă nu este prea uşoara, spun psihologii. Schimbarea creeaza senzatia de oboseală şi irascibilitate, accentueaza stările de depresie sau creşte stresul şi anxietatea din cauza întunericului şi a frigului. Persoanele tipcare sunt cele mai stresate, pentru că trecerea la ora de iarnă le dă peste cap rutina zilnică.

"Neştiind ce se întâmplă cu corpul fizic şi pe plan mental sunt puţin tulburaţi, pentru că omul iese din zona de confort", spune Elisabeta Balla, psiholog.

"M-a afectat pentru că am uitat că s-a schimbat ceasul şi am venit mai devreme cu o oră în gară."

În schimb, persoanele care se adaptează mai repede la schimbări îşi continuă activităţile normal, fără să fie afectaţi într-un fel.

"Sunt obişnuit cu asta."

"Am ştiut că se schimbă ora şi gata."

"Acele persoane care sunt pregătite sunt educate din acest punct de vedere. Ei pot să perceapă această schimbare ca o evoluție", susţine psihologul Elisabeta Balla.

Indiferent ce efecte produce trecerea la ora de iarnă, psihologii spun că acestea dispar în câteva zile, timp în care corpul se obişnuieşte cu noul orar.

Reporter: Mariana Gurgu
Operator: Gabor Szilagyi
Editor web: Adrian Laboş