Aqua-zumba, sportul preferat de turiștii din Băile Felix după masa îmbelșugată de Anul Nou

Proprietarii de cafenele și Fiscul se luptă în instanță pentru TVA la cafea și ceai

Copiii români de la țară, victimele sărăciei

Cod roșu de vreme extremă în România. Când va lovi viscolul

„Ne așteptăm la episoade mai severe” de iarnă. Vortexul polar și ciclonul Bert, explicate de climatologi

Ciolacu, criză de furie

Paradoxul din Educație: Performanță în învățământul de stat gratuit, cu bani din donații

Repartitoarele de căldură vor fi obligatorii de la 1 ianuarie 2025

Care este legătura dintre studii și nivelul de trai

Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta / Cine crede că Rusia va ceda teritoriu se înșală

Câteva sute de persoane s-au mişcat pe ritmuri de aqua zumba în bazinele cu apă termală din Felix. Sportul are la bază mişcări de dans, combinate cu fitness, toate făcute în apă.

"Este foarte bun pentru că nu este un sport greu pentru articulaţii, e mai uşor mai sănătos decât orice altă mişcare pe uscat. În acelaşi timp se ard foarte multe calorii, se poate slăbi, se poate întreţine prin el", explică Delia Dobai, instructor de aqua zumba.

Aqua zumba poate fi practicat de orice persoană şi la orice vârstă. Mai ales de cei care vor să revină la greutatea de dinainte de sărbători.

"Eu fac zumba şi la sală, nu numai în apă. Este excelent, este o relaxare după masa de Revelion."

"Este puţin greu, dar este foarte bine pe lângă mersele încărcate."

"Am lucrat mai ales partea de sus a muşchilor şi picioarele."

Instructorii spun că aqua-zumba este de fapt o distracţie cu efecte benefice. Mai ales că oamenii nu simt efortul depus decât după ce ies din bazin. "La o oră de zumba se lucrează absolut toţi muşchii, inclusiv cei faciali dacă zâmbim", susține Delia Dobai.

reporter: Bogdan Costea
operator: Gabor Szilagyi
editor web: Adrian Laboș