Canicula, inamicul siluetei
Deşi foarte tentante, îngheţata sau produsele consumate imediat de la frigider nu fac bine corpului, atrag atenţia nutriţioniştii. Chiar şi apa trebuie să fie la temperatura camerei atunci când o bem.
Iar consum excesiv al unor alimente are repercusiuni asupra siluetei.
Radu Frâncu, medic nutriţionist: "Tot felul de tentaţii care apar în perioada verii, aici mă refer la îngheţată, în special la doamne şi domnişoare, mă refer la bere la domni, tot felul de produse de fast food".
Alte mâncăruri care trebuie evitate în lunile de vară sunt cele bogate în proteine şi grăsimi, deoarece corpul le digeră greu. Iar înfometarea pentru a arăta bine în costum de baie este periculoasă.
Radu Frâncu, medic nutriţionist: "Nu există o pastilă minune, nu există un produs minune care să te slăbească instant. Se expun la pericole foarte mari, se pot produce dezechilibre în organism".
Ceaiul şi castraveţii sunt principalele produse care au efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate.
Abonându-te la Newsletter primești sinteza celor mai bune informații, articole și interviuri exclusive publicate de digi24.ro
Repoter: Georgina Ciurea
Operator: Florin Gîlcanu
Editor web: Dana Costache
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News
