Mişcarea, recomandată după sărbători
Sălile de sport au fost pline încă de la primele ore ale zilei. Ramona Marin a venit la sală împreună cu fiica ei, pentru a da jos kilogramele în plus, acumulate în perioada sărbătorilor. Kangoo Jumps, un sport care presupune efectuarea unor mişcări de dans pe ghete speciale, este unul dintre programele ei favorite.
"Mişcarea este foarte bună. Sănătoasă şi da, am venit şi să dăm jos ceea ce am pus", spune femeia.
"Te mişti mult şi mie mi se pare că nici nu faci febră musculară", o completează fiica ei.
Instructorii de sport știu de ce majoritatea clientelor preferă mişcarea pe ghetele Kangoo Jumps.
"Îţi protejează articulaţiile şi coloana vertebrală, atenuând impactul cu solul cu 80%. Exerciţiile sunt uşor de memorat, îţi dezvoltă creativitatea, orientarea în spaţiu", explică instructorul Ciprian Săvăşdan.
În timp ce unii clujeni au venit la sală ca să dea jos kilogramele acumulate de sărbători, alţii au făcut-o doar pentru relaxare.
Un abonament la sala de sport costă, în medie, 100 de lei pe lună.
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News
