Mişcarea, recomandată după sărbători

Istoria poștei, de la scrisori trimise cu diligența la e-mail

Primarul din Constanța cere controale în 5 școli, pentru a verifica vizele de flotant

Noi informații cutremurătoare în cazul băiatului mort la spitalul din Târgu-Jiu

Postul Crăciunului a devenit un lux. Cu cât s-au scumpit legumele față de anul trecut

Meteorologii anunță vreme caldă

Un șofer polonez circula cu TIR-ul pe contrasens, pe A1

Un mal de pământ s-a prăbușit peste patru muncitori

Telemedicină cu scandal. Șase aparate de radiologie noi zac nefolosite în spitalele din Bihor

Postul Crăciunului, ținut cu bunătăți făcute în casă

Sălile de sport au fost pline încă de la primele ore ale zilei. Ramona Marin a venit la sală împreună cu fiica ei, pentru a da jos kilogramele în plus, acumulate în perioada sărbătorilor. Kangoo Jumps, un sport care presupune efectuarea unor mişcări de dans pe ghete speciale, este unul dintre programele ei favorite.

"Mişcarea este foarte bună. Sănătoasă şi da, am venit şi să dăm jos ceea ce am pus", spune femeia.
"Te mişti mult şi mie mi se pare că nici nu faci febră musculară", o completează fiica ei.

Instructorii de sport știu de ce majoritatea clientelor preferă mişcarea pe ghetele Kangoo Jumps.

"Îţi protejează articulaţiile şi coloana vertebrală, atenuând impactul cu solul cu 80%. Exerciţiile sunt uşor de memorat, îţi dezvoltă creativitatea, orientarea în spaţiu", explică instructorul Ciprian Săvăşdan.

În timp ce unii clujeni au venit la sală ca să dea jos kilogramele acumulate de sărbători, alţii au făcut-o doar pentru relaxare.

Un abonament la sala de sport costă, în medie, 100 de lei pe lună.