Yoga pe apă la marginea Capitalei

Data publicării:
yoga pe apa

Romina Rossi este din Argentina şi de trei ani ţine cursuri de yoga pe o placă plutitoare.

În Bucureşti are deja 50 de cursanţi şi spune că cel mai greu lucru este să îţi relaxezi corpul.

„Nu este dificil. Trebuie să te concentrezi pe respiraţie şi să fii foarte atent la corpul tău. Este o tehnică foarte bună pentru a te cunoaşte”, a spus Romina Rossi, antrenor de yoga.

Placa plutitoare, sau stand-up paddle, este ca o sală de fitness pe apă, spun cei care practică acest sport. Îţi solicită toţi muşchii, iar odată ce ai învăţat mişcările poţi privi ca într-o plimbare peisajul din jurul lacului.

„Sportul pe care încerc să-l învăţ acum pe lacul Mogoşoaia a fost inventat în Hawaii şi dintre sporturile nautice este cel care are cea mai mare popularitate în prezent”, relatează Cătălin Bălan, reporter Digi24.

Pentru a învăţa aceste sporturi trebuie să fii pregătit mereu să intri la apă.

De la un an la altul, sporturile de apă au tot mai mulţi adepţi în România: de la rafting pe râurile de munte, până la pasiunea pentru bărci cu vele sau pneumatice. Investiţiile variază şi ele, tot după preferinţe.

Ca începător poţi să intri în sport cu 200 de euro şi să ai echipament complet. Dacă eşti avansat şi doreşti ceva premium vorbim de câteva mii de euro. Dacă vorbim de caiace nu trebuie neapărat unul rigid. Sunt variantele gonflabile. Adică pleci cu barca în rucsac după tine”, spune Cătălin Câmpeanu, managerul unei firme de sporturi nautice.

„Cel mai greu lucru în caiac pare a fi acela de a-ţi ţine echilibrul, dar odată ce reuşeşti să faci acest lucru, nu-ţi rămâne decât să te bucuri de liniştea lacului la marginea Capitalei”, relatează Cătălin Bălan, reporter Digi24.

Preţurile pentru cei care vor să se plimbe pe lac pornesc de la 15 lei pe oră. 

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Imagini din satelit dezvăluie o navă misterioasă construită de chinezi pregătită să...
Digi FM
Oana Zăvoranu a pierdut casa din Dorobanți, în care a locuit după divorțul de Pepe. Vedeta va fi obligată să...
Pro FM
Managerul lui John Legend rupe tăcerea. Experiența „terifiantă” pe care a avut-o la una dintre petrecerile...
Film Now
Semnele timpurii de demență date de Bruce Willis nu au fost luate în seamă: "Nici într-un milion de ani nu...
Adevarul
Scapă de colesterol cu patru alimente și secretul celor 150 de minute
Newsweek
Eșec la Casa de Pensii. Care pensionari iau în noiembrie pensie mai mică decât au contribuit?
Digi FM
Reacția cântăreței Irina Rimes după ce mai mulți influenceri au luat bani ca să-l promoveze pe rivalul Maiei...
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi...
Film Now
“Acum ar fi scandalos”. Ce i-a cerut managerul lui Reese Witherspoon să facă pentru a primi rolul din “Blonda...
UTV
Bradley Cooper si Irina Shayk au sarbatorit Halloweenul alaturi de fiica lor in varsta de 7 ani