Antrenament după excesul de mâncare

Focar de pestă porcină africană în vestul României. Nouă localități din Timiș au fost izolate și puse sub supraveghere

Spectacolul naturii la doar 5 kilometri de Târgu Jiu: Poiana Narciselor a înflorit

Pericolul ascuns din iarbă. Sute de români au ajuns la spital, în ultimele zile, cu mușcături de căpușe

Județul cu 400 de cuiburi de berze. Imagini spectaculoase din comuna în care aproape fiecare stâlp e „acasă” pentru zeci de înaripate400 de cuiburi de berze completează, an de an, peisajul primăvăratic în județul Covasna. În comuna Reci, de exemplu, aproape fiecare stâlp e „acasă” pentru câte o familie de înaripate. Și, pentru că de-a lungul timpului, cuiburile lor au avut de suferit, oamenii au venit în ajutorul păsărilor și le-au înlocuit. „Au locul lor, cum avem noi casa noastră”, spun oamenii care se bucură în fiecare primăvară de revenirea berzelor. 

Podul suspendat peste Dunăre, de la Brăila, reasfaltat pentru a cincea oară în doi ani

Un bărbat s-a urcat pe sediul ICCJ, după anularea hotârârii luate de Curtea de Apel Ploiești. Trei protestatari au fost duși la Poliție

Destinații de vacanță fără aglomerație pentru 1 mai. Ce poți face dacă ajungi în Brașov, Iași, Timișoara sau Târgu Jiu

Una dintre mașinile folosite de Papa Francisc la vizita din 2019 în România, donată bolnavilor din Timiș

Pregătiri pentru sezonul estival pe litoral. Nouă din 10 locuri de cazare în Vama Veche, ocupate în vacanța de 1 mai

În a treia zi de Crăciun, sălile de sport au fost pline.

„După trei zile de pauză, cu ocazia sărbătorilor de Crăciun, am venit la clasa de spinning, este o clasă cardio pentru a ne reveni, de fapt, fiind sărbătorile trebuie să guşti din toate”, spune un client al unei săli de sport.

Statisticile arată altceva. Potrivit specialiştilor, românii sunt cei mai leneși din Europa atunci când vine vorba de mișcare.

„Două treimi dintre supraponderali nu au ținut niciodată o dietă. Iar cei care stau cel mai prost la acest capitol sunt bărbații. 56 la sută dintre ei au probleme cu greutatea, cu 10 la sută mai mult faţă de femei”, relatează Mădălina Iacob, reporter Digi24.

Antrenorii îi sfătuiesc pe oameni să facă sport măcar de două ori pe săptămână, în mod constant.

„A fost plin, energie maximă şi a ieşit foarte bine, oamenii au venit într-un număr mare, să recupereze probabil. E greu să le spui oamenilor să se priveze de anumite alimente în această perioadă şi cel mai bine ar fi să existe un echilibru. E o perioadă mai aglomerată din punct de vedere culinar”, spune Adriana Stanciu, antrenor personal.

Peste jumătate dintre români au probleme cu greutatea, iar aproape un sfert suferă de obezitate.