Laptele de vacă: Când și cum trebuie introdus în alimentația bebelușilor

Data publicării:
lapte - GettyImages-

©FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Laptele de vacă conține o concentrație mai ridicată de proteine sau minerale, care pot afecta rinichii încă nedezvoltați ai bebelușilor. În plus, laptele de vacă nu conține cantitățile potrivite de fier, vitamina C sau alți nutrienți necesari bebelușilor. Poate cauza o deficiență de fier în cazul anumitor bebeluși, din moment ce proteinele din lapte pot irita mucoasa sistemului digestiv, ducând la scaune cu sânge. În cele din urmă, laptele de vacă nu oferă cele mai sănătoase tipuri de grăsimi pentru copiii în creștere .

Odată ce copilul este pregătit să îl digere, laptele devine un aliment important în dieta sa. Este o sursă bogată de calciu, ce ajută la dezvoltarea oaselor și a dinților și ajută la reglarea coagulării sângelui și a controlului mușchilor. Și este una din puținele surse de vitamina D, ce ajută corpul să absoarbă calciul și este crucial pentru creșterea oaselor.

Laptele ofera de asemenea proteine pentru creștere, la fel ca și carbohidranții, oferind copilului energia de care are nevoie. Și, în cazul în care copilul are cantitatea de calciu necesară, există dovezi că el va avea un risc mai mic de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, cancer de colon și fracturi de șold mai târziu în viață.

Cât de mult lapte ar trebui să bea un copil?

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), majoritatea copiilor vor lua suficient calciu și vitamina D dacă beau până la două – două cești și jumătate pe lapte de vacă pe zi. Oferă copiilor de peste un an lapte integral (cu excepția cazurilor în care sunt expuși unui risc ridicat de obezitate).

Nu oferiți mai mult de trei cești de lapte pe zi sau copilul nu va mai avea loc pentru alte alimente de care are nevoie pentru a completa dieta zilnică. În cazul în care copilului îi este încă sete, puteți să îi dați apă.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Descoperire neobișnuită pe șantierul unui spital din Iași. Erbiceni, unică în România...
Digi FM
Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera noastră, suntem niște...
Pro FM
Gwen Stefani, dezvăluiri despre cele mai dificile momente din viața ei: „Cum te aduni? A părut o a doua șansă...
Film Now
Reuniune surpriză în Beverly Hills. Cameron Diaz și Demi Moore, împreună la 21 de ani de la premiera...
Adevarul
Americanii care vor să fugă de Trump și-au găsit refugiu în Sardinia. Orașul în care o casă costă 1 euro
Newsweek
Pensie mai mare la mica recalculare cu o condiție. De unde poate fi luat documentul?
Digi FM
Denis Drăguș, împăcare neașteptată cu familia sa, cu care nu mai vorbise de cinci ani. Tatăl atacantului: „Am...
volkswagen shutterstock_1154271856
Angajații Volkswagen se oferă să accepte reducerea salariilor, cu condiția să nu fie închise fabricile din...
Digi Animal World
Momentul când un câine este atacat de un leopard în curtea casei. Patrupedul a supraviețuit ca prin minune
Film Now
Matthew McConaughey, adevărul din spatele renunțării la comedii. Nici măcar o ofertă de 14,5 milioane $ nu...
UTV
Ethan Slater, iubitul Arianei Grande, a picat spectaculos la premiera filmului Wicked. Momentul viral care a...