Podcast De ce e bine ca un copil să răcească. „7 răceli în sezonul rece sunt normale”

          

          

A început școala, iar medicii și părinții se așteaptă ca mulți copii să răcească. Cunoscutul medic pediatru, Mihai Craiu, a explicat de ce nu trebuie să ne speriem de răceli în această ediție Digi Context realizată de Carla Tănasie. 

„E foarte bine să facă răceli . E ca mersul pe bicicletă. Dacă 2 ani n-ai mers , mai dai intr-o parte și în alta. Deci, aceste răceli sunt niște exerciții pentru sistemul imun în formare , care are nevoie de pregătire temeinică. Viteza de reacție și  modul în care facem celule imune -în pandemie sistemul imun s- a lenevit-așa că ne pregătim pentru gripă și nu e bine sa intrăm în acest sezon gripal fără nicio pregătire, adică fără nicio răceală”, explicat medicul Mihai Craiu.

Acesta spune și care sunt cei 5 factori de care trebuie să țină cont un părinte pentru a avea un copil sănătos. 

„7 răceli pe sezon rece, una pe luna, e normal sa fie așa. Nu așa fac toți copiii însă. Putem să facem ceva pentru ca aceste răceli să nu fie foarte dese: DIETA echilibrată și adecvată vârstei, Orele de SOMN - oamenii deprimați de somn au în fața infecțiilor un răspuns suboptimal. Un copil trebuie sa doarmă minimum 10 ore. MIȘCAREA în aer liber, STRESUL - copilul supus la unele presiuni e stresat și descarcă o serie de hormoni de stres, care scad abilitatea noastră de a ne apăra  de une Infecții, TEMPERATURA potrivită - să nu ne mai fie frică de curent, să aerisim clasele. De la curenți de aer nu răcești, răcești de la bacterii și virusuri”, mai spune medicul pediatru.