Sportivii se pregătesc pentru startul competiţiei şi vor avea de înotat 3,8 kilometri. Nu e o probă uşoară, mai ales că temperaturi apei este destul de scăzută. De altfel, pe mal se află un echipaj al Ambulanţei, gata să intervină în cazul în care unul dintre concurenţi are nevoie de îngrijiri medicale.
Imediat după ce vor termina proba de înot, concurenţii se vor urca pe biciclete şi vor pedala pe un traseu stabilit de organizatori lung de 180 de kilometri.
Imediat după aceea, „oamenii de fier” vor alerga maratonul, adică proba de 42,2 kilometri. Un efort supraomenesc, iar primii concurenţi care vor termina proba de triatlon sunt aşteptaţi în această după amiază, undeva în jurul orei 16.
Primii trei clasaţi vor câştiga un premiu în valoare de 500, 400, respectiv 300 de euro.