Ce mâncăm între Crăciun şi Revelion

Postul Crăciunului a devenit un lux. Cu cât s-au scumpit legumele față de anul trecut

Postul Crăciunului, ținut cu bunătăți făcute în casă

Câți bani sunt dispuși românii să cheltuie anul acesta de Crăciun

Cod roșu de vreme extremă în România. Când va lovi viscolul

„Ne așteptăm la episoade mai severe” de iarnă. Vortexul polar și ciclonul Bert, explicate de climatologi

Ciolacu, criză de furie

Paradoxul din Educație: Performanță în învățământul de stat gratuit, cu bani din donații

Repartitoarele de căldură vor fi obligatorii de la 1 ianuarie 2025

Care este legătura dintre studii și nivelul de trai

Nutriţioniştii recomandă ca, între ospăţul de Crăciun şi petrecerile de Revelion, să se renunţe la alcool, dar şi la fumat, deoarece organismul este foarte solicitat în această perioadă.

"Trebuie să ţinem cont că avem doar un singur stomac şi acesta nu este antrenat pentru aceste abuzuri. Sunt două soluții pentru cei care sunt foarte mari amatori de preparate tradiţionale româneşti: să reducă în această perioadă cantitatea la jumătate și să renunţe total la alcool, 2-3 zile, ca să se pregătească de Revelion", recomandă medicul nutriționist Nicolae Hâncu.

Supermarketurile redeschise după perioada Crăciunului au fost luate cu asalt de cumpărători. Mulţi au ocolit însă raioanele cu carne și s-au orientat spre cele cu legume și fructe.

Pe lângă un regim alimentar echilibrat, nutriţioniştii recomandă şi puţin sport, dar şi un somn odihnitor.