Live

Alimentele care îi ajută pe oameni să combată efectele poluării aerului pe care îl respiră

Data publicării:
FOTO: Shutterstock

Dieta mediteraneană, bogată în antioxidanţi, îi poate ajuta pe oameni să combată o parte din efectele poluării aerului pe care îl respiră. Este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, după aproape 20 de ani de studii.

Fructe, legume, cereale integrale, ulei de măsline, peşte şi carne de pasăre crescută natural. Sunt alimente cheie în dieta mediteraneană. Conţin antioxidanţi, acele substanţe care ne apără organismul de leziuni celulare şi de ţesut.

Studiul de acum se bazează pe o analiză făcută în 17 ani pe mai bine de jumătate de milion de persoane cu o vârstă medie de 62 de ani.

În această perioadă, 126.000 dintre ei au murit. Experţii americani au ajuns la concluzia că, pentru fiecare concentraţie de 10 părţi per miliard de dioxid de azot, riscul de deces a crescut cu 3 procente la subiecţii care nu au adoptat o dietă mediteraneană faţă de ceilalţi.

Este o veste bună mai ales că Organizaţia Mondială a Sănătăţii estimează că 8 milioane de persoane mor în fiecare an din cauza poluării.

Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Top citite

Digi Sport

”România părea că e Andorra”. A văzut tragerea la sorți din Liga Națiunilor și nu s-a abținut: ”Acolo îi e locul”

Descarcă aplicația Digi Sport

Recomandările redacției

Ultimele știri

Citește mai multe

Te-ar putea interesa și

Cum arată viața în cel mai poluat oraș din lume: „Parcă ar fi chili în ochii mei”

Înalta Curte: Pensiile anticipate parțiale ale românilor care au locuit în zone poluate nu pot fi recalculate

Danemarca va planta un miliard de copaci pe terenuri agricole în următorii 20 de ani

Comisia Europeană dă în judecată România și Bulgaria pentru poluare. Nu tratăm corespunzător apele urbane reziduale

Partenerii noștri