Live

Alimentele care îi ajută pe oameni să combată efectele poluării aerului pe care îl respiră

Data publicării:
FOTO: Shutterstock

Dieta mediteraneană, bogată în antioxidanţi, îi poate ajuta pe oameni să combată o parte din efectele poluării aerului pe care îl respiră. Este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, după aproape 20 de ani de studii.

Fructe, legume, cereale integrale, ulei de măsline, peşte şi carne de pasăre crescută natural. Sunt alimente cheie în dieta mediteraneană. Conţin antioxidanţi, acele substanţe care ne apără organismul de leziuni celulare şi de ţesut.

Studiul de acum se bazează pe o analiză făcută în 17 ani pe mai bine de jumătate de milion de persoane cu o vârstă medie de 62 de ani.

În această perioadă, 126.000 dintre ei au murit. Experţii americani au ajuns la concluzia că, pentru fiecare concentraţie de 10 părţi per miliard de dioxid de azot, riscul de deces a crescut cu 3 procente la subiecţii care nu au adoptat o dietă mediteraneană faţă de ceilalţi.

Este o veste bună mai ales că Organizaţia Mondială a Sănătăţii estimează că 8 milioane de persoane mor în fiecare an din cauza poluării.

Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Top citite

Digi Sport

Țiriac a plătit 7.500.000 € și vrea să fugă de tot într-o destinație total surprinzătoare, după ce și-a donat toată averea

Descarcă aplicația Digi Sport

Recomandările redacției

Ultimele știri

Citește mai multe

Te-ar putea interesa și

Școli închise din cauza poluării „fără precedent”. Orașul din Pakistan unde copiii nu mai pot merge la cursuri

Orașul care a depășit recordul istoric de poluare: de peste 80 de ori faţă de nivelul acceptabil stabilit de OMS

Primii pomi plantați pe viitoarea centură verde a Capitalei. Un ONG a depus un amendament ca centurile verzi să fie obligatorii

Poluare extrem de toxică la New Delhi. Capitala Indiei a devenit un oraș irespirabil din cauza Festivalului Luminilor

Partenerii noștri