Detoxifierea, o modă. Ce spun specialiștii despre produsele și terapiile care promit să curețe ficatul, sângele sau colonul
Detoxifierea a devenit o modă în zilele noastre. Toată lumea vrea să ţină o astfel de cură, mai ales că în ultimul timp s-au înmulțit și produsele și terapiile care promit că ne curăţa ficatul, sângele sau colonul. Unii încearcă să transforme postul în dietă. Dacă toate acestea sunt sau nu sănătoase, aflăm de la Izabela Pănescu.
Când poate fi periculos postul negru
Mihaela Bilic, despre Postul Paștelui
Tarantula, noul animal de companie la modă printre români
Industria mineritului din România ajunge la fier vechi, furată bucată cu bucată. Acuzații grave la CEO Oltenia
Propunere a Ministerului: Elevii să-și schimbe locul în bancă în fiecare modul școlar
Circulație blocată în Timișoara. Un tramvai abia scos pe traseu, a deraiat
Un român a murit pe un şantier din Italia, după ce un zid s-a prăbuşit peste el
Suspiciuni de luare de mită: Procurorii DNA fac percheziții la Serviciul de Ambulanță Dolj și la Spitalul CFR Craiova
MAE: 22 de români, dispăruți după inundațiile catastrofale din Spania
„O cură drastică pe baza de sucuri sau alte produse așa-zis miraculoase nu înseamnă detoxifiere. Ba chiar poate aduce probleme de sănătate, mai ales dacă nu este făcută sub supravegherea unui specialist”, spune Izabela Pănescu, realizatoarea emisiunii „Tinerețe fără bătrânețe” de la Digi24, care a încercat să afle de la medici cum se face o curățare sănătoasă a organismului.
La o simplă căutare pe internet, găsim o mulţime de variante pentru a detoxifia organismul. Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase.
Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Aşa-zisa detoxifiere nu este întâlnită în manualele de medicină, vorbim de fapt de un efect depurativ, aşa-zis de curăţare a sângelui.
Alec Blenche, consultant în nutriţie: Reţeta ideală atunci când vrei să te apuci de aşa-zisa detoxifiere este să laşi corpul să îşi facă treaba. Corpul oricum se detoxifică. Problemele grave de sănătate apar atunci când intoxicaţia este mult mai rapidă decât capacitatea corpului de a se detoxifica.
De aceea este foarte important ca din când în când să faceţi o astfel de cură, iar primăvara este perioada cea mai potrivită.
Alec Blenche, consultant în nutriţie: Postul acesta nu e întâmplător şi nu numai religia creştină are post în perioada aceasta.
Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Este cel mai bun prilej şi chiar este ales extraordinar de înţelept. Şi din punct de vedere al sănătăţii, pentru că în acea perioadă chiar avem la dispoziţie toate verdeţurile cu care putem să ţinem acel regim de detoxifiere.
Este important, însă, ca şi în restul anului să urmaţi câteva reguli, nu doar primăvara. De exemplu, lăsaţi un interval mai mare între mese.
Alec Blenche, consultant în nutriţie: Dacă tu nu îi laşi intervalul de timp în care să facă digestia şi în secunda trei sau la o oră după tu începi iar să mănânci, el începe iar digestia şi nu mai apucă să facă detoxifierea.
Aşadar, dacă doriţi să faceţi o detoxifiere, feriţi-vă de curele bazate pe un singur aliment, dar şi de cele care promit să detoxifice doar un organ al corpului. Detoxifierea are loc la nivelul întregului organism.
Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News