Cum ne afectează trecerea la ora de vară

Data publicării: 01.04.2013 18:06

31032013 ora psiholog

Potrivit psihologului Cristina Fulop, cei mai mulţi nu simt nicio schimbare, dar se pare că organismul se adaptează mai greu decât toamna, când trecem la ora de iarnă.

„Activitatea sistemului nervos empatic este accelerată. Putem avea tulburări de ritm cardiac și variații ale tensiunii arteriale. Creșterea orelor de lumina influențează dispozițiile noastre. E foarte posibil ca, în urma acestei deteriorări a calității și cantității somnului să ne concentrăm mai greu, să fim mai puţin vigilenţi”, a explicat psihologul.

Cristina Fulop a afirmat că, într-o săptămână, oragnismul uman se adaptează acestei schimbări, cu condiția să fie respectate orele de somn și de masă. Sportul, de asemenea, joacă un rol important.

„Cu cât avem un stil de viaţa mai sănătos, cu atât orice schimbare ne va influenţa mai puţin”, a mai spus aceasta.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Top Citite

Avertismentul Poliției Române cu privire la camerele auto video montate pe bordul autoturismelor. Ce trebuie să facă românii. Foto Shutterstock — 1

Avertismentul Poliției Române cu privire la camerele auto video montate pe bordul...

Avion F-16 — 2

A fost soluționat cazul avionului F-35 care a zburat de capul lui încă 100 de kilometri...

Allan Lichtman — 3

„Nostradamus” al sondajelor politice, istoricul Allan Lichtman își menține predicția cu...

Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala termică pentru un somn odihnitor. Foto Shutterstock — 4

Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala...

Woman,Shopping,Among,Empty,Shelves,At,A,Supermarket,During,Coronavirus — 5

RAPORT: Europenilor ar trebui să li se spună să-și facă provizii, în caz de război cu...

În 2016, spaniolii puneau un român în echipa celor mai promițători fotbaliști din lume! Unde joacă astăzi — Digi Sport

În 2016, spaniolii puneau un român în echipa celor mai promițători fotbaliști din lume! Unde joacă astăzi

Descarcă aplicația Digi Sport

Te-ar putea interesa și:

Europarlamentarii au trimis o scrisoare către Ursula von der Leyen FOTO Profimedia

Front comun în Parlamentul European pentru eliminarea orei de vară

fetita suparata

Bullying-ul începe încă de la grădiniță. Unul din cinci preșcolari este victima răutăților colegilor. „Copiii învață prin imitație”

Ceas care i-a aparținut lui Michael Schumacher. scos la licitație.

8 ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher au fost vândute la licitaţie cu 4 milioane de euro

John Jacob Astor și soția sa, Madeleine

Ceasul celui mai bogat pasager de pe Titanic a fost vândut la licitaţie pentru o sumă record. Cine era John Jacob Astor

European daylight saving time end. Red alarm clock and eu flag on a laptop screen on wooden desk, banner. 3d illustration

Cât va mai dura tranziția ora de vară – ora de iarnă? Parlamentul European a votat pentru renunțare, dar statele UE nu sunt de acord